经期梅子醋的做法（时尚饮品）
怎么做经期梅子醋好吃？学做经期梅子醋需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的经期梅子醋 。
本食谱来自【空心菜】老师分享的经期梅子醋的做法，所属分类：饮品，需要烹饪时间：10分左右，烹饪难度：切墩(初级) 。
【经期梅子醋】——传说中缓解经期不适加减肥的神方“大姨妈”对每个女性来说都是个不小的困扰，即便没有不适，也需担心疲劳 。pfpghc/9b5cdac8abaa452797c6e7245122348d.jpg总之，年轻的时候觉得这是个负担 。不过近年来，似乎有不少利用这个时期调理身体或减肥的方法 。我等懒人是不肯为瘦身付出太多“血汗”的，一些懒人方法就这样映入眼帘 。比如前一阵大火的“经期梅子醋”，这个方子最早刊于《女刊》，之后曾在微博、微信中广为传播 。作法极简单，材料也易找，就话梅、苹果醋、红糖三味（自制苹果醋点这里），试试无妨 。按原方，口感很酸甜，我尝试将梅子减量，或兑入适量凉开水，似乎更能让人接受，天气冷的时候，可以隔开水稍烫一下，温温的会更适合入口 。对于缓解不适的感受，似乎因人而异 。关于减肥，我个人的体验结果还是比较靠谱，在正常饮食（不暴饮暴食）的前提下，真的可以瘦2～3斤 。不过大家不可以把此类偏方都“救星”,任何不适还是向医生求救比较靠谱 。《女刊》原方【经期梅子醋】：缓解经期不适+瘦身材料：话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g作法：晚饭后一小时，将话梅和红糖一起放进苹果醋中，侵泡15分钟后即可食用 。功效：话梅有助于消肿、排毒；苹果醋可促进肠胃蠕动；红糖可帮助缓解经期不适 。10日可瘦身2-3斤 。我根据个人情况做了调整~~
做经期梅子醋所需食材：主料：梅子1颗，苹果醋25毫升，红糖5克，温水25毫升
经期梅子醋的做法步骤：1. 将梅子放入杯中，倒入25毫升苹果醋；
2. 红糖用温水调匀，静置几分钟；
3. 将红糖水倒入梅子和醋中，饭后半小时服用 。
在(微信公众号：meishi778)分享经期梅子醋的做法，详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了经期梅子醋的家常做法了吧 。
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