银杏鸡肾的作用与功效、做法-补肾壮阳功效与营养价值
【银杏鸡肾的作用与功效、做法-补肾壮阳功效与营养价值】银杏鸡肾
作用与功效:壮腰健肾补阳涩精口味:咸鲜味
主料:鸡腰子500克辅料:白果(鲜)50克西芹50克鸡蛋黄糕50克、油菜100克、牛奶30克调料:植物油25克、料酒10克、胡椒粉2克、盐3克、味精2克、淀粉(玉米)5克、辣椒(红、尖、)2克、姜2克、大葱5克工艺炒
制作方法:1.将鸡肾洗净,剞上十字花刀,加姜片葱段、精盐、料酒、胡椒粉拌匀片腌片刻,下入开水锅氽熟 。2.银杏(白果)下入开水锅内煮熟 。
3.油菜洗净剖开,下入开水锅内煮熟 。4.西芹择洗干净切成段 。5.蛋黄糕切成片 。6.红辣椒去蒂、籽洗净切成块 。7.炒锅注油烧热,下入姜片、葱段爆香,倒入鲜奶烧开 。8.除去葱、姜,放入鸡肾银杏、西芹、蛋白糕片、红辣椒块、油菜,加入精盐、胡椒粉、味精烧入味,用湿淀粉勾芡即可 。
营养分析:银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果 。银杏还具有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效;近年来的临床经验证明,银杏还可治疗肺结核、癫痫、神经性头痛、美尼尔氏综合症等疾病 。
健康提示:经常食用银杏可以扩张微血管促进血液循环,使人肌肤红润、精神焕发 。
推荐阅读
- 女人为什么会肤色暗黄？导致女人肤色暗黄的原因
- 太阳色口红是什么颜色？太阳色口红推荐
- 喜欢一个人的感觉：真的爱了那种感觉是很奇妙的
- 女生最喜欢什么类型的男生：街头小姐姐们这样说
- 女人喝红酒的八大好处
- 女生喝红酒的时间
- 有图 一定要娶胖一点的女人：微胖女人更有女人味
- 每天喝红酒的量
- 情商低的人特征盘点：情商低该怎么办的4个方法
- 女人看清楚你身边的他:远离直男癌更怕直男癌父母