皮肤起红疙瘩很痒是怎么回事？皮肤起疙瘩很痒是什么原因？
我们在生活中总是难免会遇到皮肤问题 ， 比如有的时候一些原因就可能导致皮肤长红点子 ， 或者红疙瘩之类的 ， 有的时候还会无缘无故的红肿 ， 这其实可能是皮肤问题引起的 ， 也可能是天气原因的导致的 。那么 ， 一般皮肤起红疙瘩很痒是什么原因呢？
1、长痱子引起怎么办
天气热皮肤不透气 ， 在高温炎热环境里流汗后不宜蒸发 ， 停留在汗腺里 ， 出汗过多而又排泄不畅 ， 汗腺开口处则发生了急性炎症反应 ， 形成丘疹、水泡等样的痱子 ， 常好发于皮肤的褶皱处 。
怎么办：可以在患处擦上花露水或者痱子粉 ， 宝宝长痱子要用水稀释过的花露水擦 。症状严重时 ， 可在医生指导下用些药物外敷治疗 。
2、蚊虫叮咬怎么办
天气热蚊虫也多 ， 身上发痒起红疙瘩啊啊很可能是蚊虫叮咬引起 。
怎么办：患处可以涂抹花露水或者肥皂水止痒 ， 不要用手抓 。注意个人卫生 ， 衣物被子凉席经常换洗 ， 房间经常打扫保持卫生 ， 做好灭蚊措施 ， 去郊外等蚊虫较多的地方时可以穿长裤防蚊 。
3、紫外线过敏引起
如果是长时间暴晒后出现皮肤发痒 ， 主要因为紫外线过敏引起 。
天气热紫外线十分强烈 ， 照射在皮肤上刺激了组胺类物质的形成 ， 它使血管扩张 ， 让水分很容易透过血管壁而形成水肿 ， 使皮肤变得发红发痒起红疙瘩 ， 疼痛而有灼热感 。
怎么办：可以用冷水洗脸、冰牛奶外敷缓解皮肤症状 ， 避免日晒高温的环境 ， 出门一定要做好防晒工作 ， 戴遮阳帽或者遮阳伞 。
4、上火引起怎么办
天气热可能是内火太重上火引起身上起红疙瘩 ， 同时可能还伴口唇干燥、牙龈出血、咽喉肿痛、尿少便秘等上火的症状 。
【皮肤起红疙瘩很痒是怎么回事？皮肤起疙瘩很痒是什么原因？】
怎么办：多喝水 ， 多吃降火去火的食物 ， 比如苦瓜、梨子、百合莲子粥、绿豆汤、金银花茶等 ， 饮食清淡 ， 忌辛辣刺激食物 ， 戒烟戒酒 。
5、皮肤病引起怎么办
天气热身上起红疙瘩可能还由各种皮肤病引起 ， 比如皮肤瘙痒然后随即出现风团、风疹的可能是荨麻疹；开始为密集的小水泡、丘疹 ， 抓破后有渗出液糜烂 ， 可能是湿疹等 。
怎么办：患处如果瘙痒糜烂 ， 可用医用生理盐水冲洗 ， 具体请在医生指导下治疗和用药 ， 切忌不要自己乱涂乱抹患处 ， 以防加重病情 。
6、小贴士
天气热身上起红疙瘩首先要做好防暑防晒工作 ， 多喝水 ， 饮食清淡 ， 保证充足睡眠 ， 症状严重或持续不缓解的一定要及时就医治疗 。
7、冬天吃什么对皮肤好
1、增加对维生素的摄入
日常饮食 ， 应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品 ， 这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素 。除此之外 ， 要想皮肤好 ， 还必需摄入一些矿物质 ， 如镁、钾等 ， 这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环 ， 从而有利于美容美发 。人体每日必须摄入300—400毫克的镁 ， 而镁主要存在于粮食食品之中 ， 所以过分追求“多吃菜少吃饭” ， 也不利于皮肤的健康 。
维生素对于防止皮肤衰老 ， 保护皮肤细腻滋润起着重要作用 。如维生素A缺乏 ， 可导致皮肤弹性下降 ， 变得粗糙；若缺乏维生素B2时 ， 会出现口唇皮肤干燥 ， 开裂等 。富含维生素A的食物如动物肝脏 ， 鱼肝油 ， 瘦肉 ， 鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果 。富含维生素B2丰富的食物如酵母 ， 鱼 ， 蛋 ， 豆类 ， 黄鳝 ， 河蟹等 。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用 ， 因而对皮肤有抗衰的作用 。含维生素E较多的食物如：芝麻油 ， 花生油 ， 豆油 ， 卷心菜等 。
维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用 ， 缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍 ， 影响细胞功能 ， 容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题 。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等 。
2、多吃植物油、胶原蛋白的食物
胶原蛋白能使细胞变得丰满 ， 从而使肌肤丰润 ， 皱纹减少 ， 因此 ， 平常可适当吃些蹄筋及猪皮 ， 鸡皮等食物 。
脂肪是维护皮肤细胞组织必不可少的物质 。这里是指细胞膜中的磷脂 ， 它起着保护细胞 ， 保证细胞内部交流的作用 。因此 ， 可以食用植物油（油菜、葡萄核……） ， 它的脂肪酸能够保证细胞的维护和新陈代谢 。其中一些脂肪酸还充当细胞的润滑油 ， 因而可以限制水分流失 ， 避免皮肤干燥 。如果说脂肪酸是必不可少的 ， 是因为我们的皮肤不像植物那样能够自己制造这种物质 。因此 ， 只能依靠食用植物油（向日葵、大豆……）或者油料作物（核桃、杏仁……）乃至鱼肝油（提炼以后的） 。还有最后一点：油还富有维生素E 。它能给皮肤带来双重利益：保证良好的水分补充及延缓皮肤衰老 。
3、多喝水排毒素
喝水或许是抵抗衰老的首要举措 。在体内 ， 水负责运输有用的物质 ， 排除体内垃圾 。缺水会扰乱体内平衡 ， 当然也会影响到皮肤的平衡 。水分补充不足时 ， 皮肤就不能很好地阻挡空气中的污染物 。为此 ， 少量多次饮用各种水是非常重要的 ， 每天至少需要1.5升 。其中 ， 由于茶含有丰富的酚 ， 对皮肤尤其有利！但是 ， 切忌喝茶过多 ， 否则它会扰乱睡眠 ， 破坏体内铁的稳固性 。
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