秋季养生茶有哪些 秋季养生茶大全
现在是季节更替的时候了 。夏天已经过去，秋天正在慢慢到来 。在秋天，我们应该特别注意保持健康 。秋天有很多适合养生的茶 。那么，秋季养生茶有哪些呢？接下来，我们来看看 。
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1.高丽参茶
高丽参茶是由高丽红参、蜂蜜等制成 。将人参切片晒干，放入沸水种冲泡，加入蜂蜜，有益肺阴、清虚火、生津止渴之作用;麦在秋季每天的早晚服用一次，能起到养阴清热、补气生津、解毒抗癌的作用 。
2.人参茶
人参茶由生晒参制成 。可将人参晒干或烘干，切成薄片，放入保温杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮用 。其中生晒参具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功效，可在秋季的每日服用1次，有大补元气、润肺止咳、清热生津之功效，对在秋季养生的人们来说益处多多 。
3.银菊白芍饮
银菊白芍饮即选用金银花、菊花、白芍制成的，可适当加些白糖 。先把所有原料洗净放入杯子中，冲入开水泡开，加盖焖泡10分钟，滤出残渣，加入适量的白糖调匀即可饮用 。金银花、菊花能保护喉咙、缓解声带疲劳;白芍能清肝火、安脾肺、利尿 。秋季常饮此茶，有清热解毒、润肺止咳、清肝生津的作用 。
4.金银甘草茶
金银甘草茶是选用金银花、金石斛、甘草制成的 。先将金银花、金石斛、甘草洗净备用 。把所有的原料放入锅中加适量的水，以中火煮，待味道渗出，滤出残渣即可饮用 。金银花有清热杀菌的作用;金石斛有解毒生津的作用 。
5.黄芩泡水
入秋后，流感也进入高发期 。平时用黄芩泡水喝，不仅能提高抵抗力，还能使流感降低50%，没有副作用，孩子也可以喝 。风寒咳嗽在秋季多发，并且很容易反复 。用黄芩加蜂蜜，每天泡着喝，不仅滋阴润肺，增强肺功能，还能提高抵抗力！
6.红枣泡水
红枣是秋季进补第一选择，它不仅营养丰富，而且有非常好的补气养血的作用 。把红枣切成片泡水喝，更容易被吸收 。秋季脾胃虚弱，容易出现腹泻，每天用红枣+党参一起泡水喝，不仅能健脾养胃，还能增进食欲，提高肠道消化能力 。
7.五味子泡水
提升人的精神气，女性喝还可以减少各种妇科炎症，五味子还有一个非常神奇的作用，它不仅能止咳，还可以治慢性支气管炎，化解“千年老痰”，尤其是多年的气管炎非常管用 。
8.桂圆泡水
天气转凉以后，湿寒体质的人很容易出现手脚冰凉 。用桂圆加生姜两片，经常泡着喝不仅能排出湿气寒气，还能提高御寒能力 。
9. 橄榄养生茶
【秋季养生茶有哪些 秋季养生茶大全】由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成 。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功效 。橄榄养生茶茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显，具清香味 。本文为大家介绍了一些秋季养生的茶饮，相信大家看完之后都有了大致的了解 。此外，文中还说到了不同养生茶的各种作用，希望可以帮到大家 。大家平时可以多关注这方面的知识，在秋季注意养生，保持身体健康 。
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