什么人不宜吃灵芝孢子粉
虽然灵芝孢子粉是一种补品，但并不是每个人都适合吃 。每个人都必须根据自己的体质来衡量，避免随便吃，否则会造成不必要的恶习作用 。今天，我们来谈谈谁适合吃灵芝孢子粉，谁在以中不允许吃 。我希望每个人在吃灵芝孢子粉之前一定要了解自己的体质 。
【什么人适合吃灵芝孢子粉?】
1、几乎适合所有人群吃，尤其是那些身体免疫功能比较底下，经常患病的人群适合吃 。
2、适合放化疗后的肿瘤患者吃，还有手术后需要增强体质，提高生活质量的都可以吃 。
3、孢子粉适合那些体弱多病、大病初愈的人群吃 。
【什么人不宜吃灵芝孢子粉】4、适合那些思虑过度、心神失养、睡眠不佳、心悸心慌、记忆力减退的人吃 。
5、适用于心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的辅助调理 。
6、适合老年人预防各种疾病，有抵抗衰老、延年益寿的好处 。
7、孢子粉适合中、青年女性服用，有美容祛斑、柔嫩肌肤、祛痘祛斑的效果 。
8、灵芝孢子粉还适合各中肿瘤、癌症患者食用，可延长患者的生存时间 。
9、适合各类亚健康人群服用，可以用过服用灵芝孢子粉改善各种亚健康状态 。
【什么人不可以吃灵芝孢子粉?】
文章插图
1、虽然灵芝孢子粉没有明确的表明了少年儿童不可以吃，但最好也不要给少年儿童服用 。
2、对灵芝过敏的人不可以吃，因为灵芝孢子粉中也有存在有灵芝成分，所以大家一定要谨慎 。
3、手术前、后一周时间的病患、正在大出血的病人不建议服用，因为灵芝孢子粉可以抑制血小板凝结、稀释血液浓度 。
【吃灵芝孢子粉的注意事项】
1、灵芝孢子粉里面含有丰富的活性物质成分，所以大家在冲泡的时候，切忌不要用高温开水冲泡，否则的话会破坏活性成分，降低营养价值 。
2、一般破壁率越高、质量越好的灵芝孢子粉，都会有一种油腥味，这是因为里面含有的灵芝孢子油破壁后渗出来的，请大家放心食用 。
3、破壁后渗出的孢子油粘合情况下，水分不容易渗透，所以杯子底部一般都会有沉淀物结块，一碰即化，口感不牙碜，请放心食用 。
4、对于肠胃不好、偶尔有不适者，建议大家饭后冲饮 。
5、服用灵芝孢子粉期间，切忌不要吃酸辣、刺激性、油炸的食物一起吃，而且要做到不抽烟、不喝酒 。
【吃灵芝孢子粉有副作用吗?】
灵芝孢子粉，是灵芝之子实体在发育成熟期间弹射出来的种子，可以说是灵芝的精华所在了，服用的副作用很小，安全性非常的高，所以大家只需要按照规定的量，定时服用的情况下，那么一般情况下是不会产生任何副作用的 。
不过也有部分人群在服用灵芝孢子粉以后出现一系列的不良反应，比如出现反胃、咽干、便秘、失眠等;个别体质人群还出现了流鼻血的情况，如果情况是比较轻微的话，那么是可以继续服用的;继续服用一段时间后，那么这些不良反应就会消失;情况严重的情况下，建议暂停服用 。
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