蜜红豆的做法（贫血食谱）
怎么做蜜红豆好吃?学做蜜红豆需要哪些食材?为您提供蜜红豆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蜜红豆!
准备时间：2小时以上
制作时间：1-2小时
用餐人数：3-4人
蜜红豆的简介：我儿子这个小家伙对正餐不怎么吃，老喜欢吃小零嘴 。我儿子也很喜欢吃豆类，所以我专门做一些蜜红豆给他吃，他很喜欢吃甜的东西 。
红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等 。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象 。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品 。
大人小孩都适合吃呢 。特别是女生，红豆丰富的铁质能让人气色红润 。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果 。
蜜红豆的食材：主料：红豆200g辅料：砂糖适量蜜红豆的做法图解步骤：
1.红豆洗净浸泡一晚 。
2.红豆加适量清水煮开，然后把水倒掉 。
3.重新加入适量清水煮 。
【蜜红豆的做法（贫血食谱）】
4.煮开后小火慢煮，煮至软就可以了 。
5.捞起沥干水分 。
6.加入适量砂糖 。
7.拌匀静止半小时 。
8.放入保鲜盒冷藏 。
小贴士：1.红豆要提前浸泡，这样容易煮软 。
2.先用水煮开，倒掉水，这样可以去红豆涩味 。
3.煮软的红豆要立刻捞起，不然会泡烂 。
4.糖多少按自己口味 。
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