养胃粥怎样做好吃
胃是我们消化食物和吸收营养的重要器官 ， 如果胃不好对人身体的伤害是特别大的 ， 不管是大人还是孩子在不注意饮食后都会影响到胃的健康 ， 在有了胃不好的情况后 ， 我们一定要注意调理 ， 特别是在日常的饮食上要格外的注意 ， 饮食当中有好多的调理方法 ， 养胃粥就是其中一种 ， 下面我们来了解一下做法 。
一、香菇粥 配方：小米50克、香菇50克 。制作：先煮小米粥 ， 取其汤液 ， 再与香菇同煮 。每日服3次 ， 持续服用有效 。功效：大益胃气 。适用于气虚食少 ， 有开胃肋食用 。
二、猪脾粥 配方：猪脾、猪胃各1具、粳米100克 制作：将猪脾、猪胃洗净切细 ， 与米同煮为粥 功效：健腹益气 。适用于脾胃气虚、不下食、米谷不化 。
三、小儿健胃粥的做法 材料 淮山50g ， 芡实50g ， 瘦猪肉200g ， 葱一根 ， 粘米(白米)适量
做法：
1、白米用清水洗净后 ， 先煮成湿粘状后备用 。
2、葱、淮山洗净后切块 。
3、瘦猪肉洗净后切块过水备用 。
4、适量清水煮滚 ， 然后放入淮山、芡实、猪肉、粘米 。
5、先用大火煮10分钟 ， 转入小火继续煲至粘米成稀粥 ， 以少许调味料调味 ， 再放入葱茸即可食用 。功效 有助幼儿健脾开胃、同时有收敛止泻之效 ， 对于时常胃口不好的幼儿此道汤方还有助增强食欲 。
【养胃粥怎样做好吃】上述就是几种养胃粥的做法 ， 对于大人或是孩子调理胃是特别有好处的 ， 如果我们有胃不好的情况 ， 通过上述养胃继进行调理效果很好 ， 不过在调理胃的同时 ， 我们也要注意饮食习惯 ， 要做到饮食有规律 ， 胃不好的情况下 ， 要多吃容易消化的食物 。
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