日常护肤的步骤有哪些?睡前应该怎么呵护肌肤?

护肤是每个女性都应该做的事情,护肤为了让皮肤更加靓丽年轻,延缓衰老,对于一些刚开始护肤的人来说,可能不太了解护肤的具体步骤,不知道先涂抹什么用品,应该用什么好,那么日常护肤的步骤有哪些?睡前应该怎么呵护肌肤?一起来看看吧!

1、日常护肤基本步骤
1、卸妆2、洁面3、爽肤水4、面膜5、眼部护理6、精华素7、面霜
第一步:洁面乳、卸妆油(如果没有化妆,这一步骤可以省去)
功效:洁面乳或卸妆油能有效溶走化妆品或高度防晒霜 。
用法:用干的手取适量洁面乳或卸妆油,在干的面上轻轻按摩,然后用水冲洗干净或用纸巾抹走 。
洁面乳:在干或湿的面上按摩,然后用水冲洗或用面纸抹干净 。
注意:如使用一次未能将污垢洁净,可以重覆使用直至感觉干净 。干性或敏感性肌肤不必使用凝胶、泡沫或粉末,只用洁面乳直至感觉干净就可以 。
第二步:洁面凝胶、洁面泡沫、洁面粉末
功效:作为第二次洁面程序,去除过多死皮、污垢、留在面上的卸妆油或洁面乳残积、清理毛孔 。
用法:加水起泡后,在湿的面上轻轻按摩,然后用水冲洗干 。
注意:洁面乳适合干性或敏感性肌肤 。凝胶、泡沫或粉末适合油性、混合性及中性肌肤 。
第三步:爽肤水
功效:收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿 。如倒在化妆棉上轻拭,可抹走多余死皮 。
用法:可倒在化妆棉上轻拭面部,或用手将爽肤水轻拍面上 。
注意:所有肌肤都需要这个步骤,敏感肌肤则最好避免使用化妆棉 。
第四步:面膜(早上护肤这一步骤可以省去)
功效:作为面部深层护理的程序,可以每天使用作密集护理,或每星期使用两至三次 。
用法:将凝胶或乳霜面膜涂在洁净的脸上,十至十五分钟后用水冲干净 。片装面膜同样在洁面后使用,敷在面上十五分钟后撕走,使用后可以选择将精华轻轻按摩到面上直至吸收,或用清水冲洗 。
第五步:眼部精华素、眼部凝胶、眼霜
功效:眼部肌肤是全身最薄的肌肤,因此需要特别小心护理,不要将面霜当眼霜涂,因为可能会引起敏感或油脂粒 。
用法:首先使用眼部精华,再加上眼部凝胶或眼霜,用第四只手指沾一粒米大的份量,轻按在双眼周围 。
注意:眼霜通常减淡皱纹、眼部凝胶通常减淡黑眼圈或改善浮肿,涂眼霜时不要用力擦眼睛,以免皱纹产生 。
第六步:精华
功效:美白、抗衰老、保湿、控油…各种各样的精华素能满足不同的肌肤需要,浓缩的有效成份能有效改善肌肤问题,清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收 。
用法:整面涂均或只集中在需要部位涂上,轻拍以助精华液吸收,除了眼部精华液,否则别把普通面部精华液涂在眼部 。
第七步:保湿霜
功效:晚上是肌肤修复受损细胞的黄金时间,跟日霜比较,晚霜通常都比较滋润,在湿度较低(如冷气环境)的地方提供保护,防止水份流失,令肌肤看起来更年轻更幼滑 。
用法:洁面爽肤及涂上精华素后使用
2、睡前护肤注意事项
1.不使用任何护肤品
有了白天护肤品的束缚,不少人在夜间习惯不使用任何护肤品以达到肌肤自由的呼气的目的 。但晚上11点到凌晨5点这段时间,细胞的生长最旺盛,而且护肤品吸收率比白天高出一倍不止,如果不使用护肤品绝对算得上是浪费 。
2.保湿可有可无
刚洗完脸就被电视吸引,脸都没有擦干,任水分自然蒸发 。
洗脸时除了带走污垢,皮肤表面的皮脂和角质层里的天然剂也同时被洗掉,皮肤暂时失去锁水能力,脸上的水分蒸发也会带走面部水分,导致皮肤紧绷,产生干纹 。因此务必洗脸后2分钟内涂上保湿产品,跟进后续保养 。
3.只搽化妆水保湿
由于讨厌脸上油乎乎的感觉,很多人根本不碰含油保养品,洗脸后只搽保湿化妆水,以为这样皮肤就会水嫩透亮,却不知如此非但不能吸饱水,反而令肌肤更干 。
这是因为,如果没有后续的锁水产品,化妆水很快就会蒸发,尤其当外界很干时,蒸发的速度会更快,甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分 。冬天宜选择不含酒精的产品(较少刺激性),且趁脸部还湿润时,赶快搽上保湿产品,并再上一层乳液或乳霜,以及时锁住水分 。
4.日霜替代眼霜
肌肤日夜分工不同,白天肌肤主要排泄、抵御外界侵蚀,晚上肌肤主要吸收,尤其在晚上10点至凌晨2点间 。所以日霜主要帮助锁水、防晒,而晚霜则要求营养性、功效性强,如去斑、去痘、紧肤等效果,都是在晚霜中体现,所以日霜同样不能替代晚霜 。
5.敷面膜时间过长
有些美眉在敷面膜时为了得到更好效果,直接就敷着面膜很长时间甚至睡觉 。这样会使肌肤不可以自然地透气,因为面膜在一定的时间后功效就会消失,敷得越久只会有害无益 。
6.用力过量地涂抹眼霜
眼部肌肤是十分脆弱的而且相对于脸部其它肌肤来说十分的薄 。如果你用力涂抹或过度拉扯并过量地使用眼霜 。眼部肌肤不单不会变得幼嫩,反而会让皱纹越来越多,眼部肌肤越来越粗糙 。
3、补水护肤的误区
1.很多美女都有使用保湿喷雾,为肌肤补充水分的习惯 。因其携带方便,使用方法简单,可以在任何时间任何地点,当感觉到肌肤干燥的情况下,轻轻将其喷于肌肤表面 。如此,就会瞬间为肌肤提供充足的水分滋润,有效的呵护肌肤,让其保持水润嫩滑的质感 。
2.其实,经常利用保湿喷雾,为肌肤补水的方式,实属补水护肤的一大误区 。因为,保湿喷雾的水分,与肌肤进行交换接触的时间非常短暂,水分会很快的随着水蒸气发挥,并顺便带走很多肌肤内部的原有水分,致使肌肤变得更为干燥 。甚至,保湿喷雾中的某些未被肌肤吸收的物质,会继续留在肌肤表面,与空气中的细菌或化妆品中的化学成分相结合,滋生出很多的皮肤问题 。比如:毛孔堵塞、斑点、发炎等 。
3.所以,夏季为肌肤补水,需要避免过量的使用保湿喷雾 。并且,在使用保湿喷雾前,最好将面部进行彻底的清洁,并尽量延长喷雾中的水分与肌肤的接触时间 。同时,在使用保湿喷雾三分钟后,需要立刻用消毒后的化妆棉等,将面部残留物质擦拭干净,并涂抹适合自己肤质的保湿化妆品,让其补水护肤的效果更为明显 。只有这样正确的使用保湿喷雾,才可以有效的为肌肤锁水补水 。
4.当然,生活中补水护肤的误区还有很多,比如:保湿产品涂抹得越厚越有效果;含油分高的化妆品,更能锁住肌肤水分;肌肤不需要二次补水,因为化妆水就具有保湿功效;皮肤干燥缺水时,喷矿泉喷雾就可以补水 。所以,补水护肤是门学问,需要大家在生活中,用心的多加学习相关知识 。只有这样,大家才能避免补水护肤中的各种误区,拥有让人羡慕的紧致肌肤、靓丽容颜 。
【日常护肤的步骤有哪些?睡前应该怎么呵护肌肤?】

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