小孩能吃海参吗？那些人适合吃海参？
海参是一个名贵的中药材而且含有丰富的营养，很多人都喜欢吃这个 。因为海参的药用价值很多人常常用海参来补身体 。但是海参也不是随便就吃得，还是要看对不对症，而且海参是海鲜也有很多人对海鲜过敏 。那么小孩能吃海参吗？那些人适合吃海参？ 。
1、小孩能吃海参吗
海参是个好东西，含有丰富的氨基酸，温补同时又能提高免疫力，海参含有丰富的氨基酸，温补同时又能提高免疫力 。小孩能吃海参吗？专家表示，发育期儿童的骨胳、内脏和神经系统等全身组织器官都还没有发育成熟，精气未足 。儿童吃海参可以补充脑黄金DHA，建议体质病弱的儿童可以长期食用海参，每两天食用一个海参，可以增强身体抵抗力，有效降低春天伤风感冒患病率，促进身体发育 。
海参对体虚多病的儿童尤其是肺、脾、肾三脏的功能相对不足，对外界气候变化适应能力差，易患呼吸道疾病；脾气不足，饮食稍有不慎，便会引起消化不良、厌食、腹泻、肾气不足，容易出现遗尿等疾病的儿童，海参最能充分发挥滋补潜质 。
小孩可以吃海参，但低年龄段的儿童，我们不建议您服用 。对于年纪较小的儿童来说，微量元素和蛋白质含量比较高的海参，可能存在消化不良的问题，也会有过敏的危险 。对于体虚的儿童，海参当然神奇，可以适量的补充 。而对于身体健康，年龄过小的儿童，海参就没有那么大的作用了 。
一般中医都是说宝宝是不需要吃大补的东西的，因为宝宝的阳气很盛，大补的东西多数补阳气的，这样会让宝宝内分泌失调的，也就是上火 。增强免疫力只要多吃能增强免疫力的普通食物进行食疗就可以了 。
另外，在进补海参同时配些辅助食材，进补效果会更加明显哦 。那么海参适合什么人群呢？海参的适用人群，一起来看看吧 。
2、海参的适用人群
一般人群均可食用，海参富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品 。
1、糖尿病、贫血等慢性消耗性疾病 。
2、肿瘤放、化疗患者的康复期保健 。
3、动脉硬化、高血压、高血脂等心脑血管疾病患者 。
4、免疫力低下、体虚、畏寒、多汗、经常感冒者 。
5、气管炎、关节炎、类风湿、骨质疏松等 。
6、脑力劳动者及重体力劳动者如运动员 。
7、尿频、肾虚、易疲劳、欲望减退者 。
8、食欲不振、便秘者 。
9、失眠、多梦、耳鸣、心慌气短、头晕眼花、记忆力减退者 。
10、亚健康、各种现代病患者 。
11、孕妇、产妇 。
12、都市白领、爱美的现代女性 。
13、发育期儿童补充脑黄金DHA 。
3、海参的副作用
1、毒素
海参并不是像人们现象的那样安全，这种美食其实含有一定毒素，被称为海参毒素，是一种具有生物活性的皂苷，少量食用不会有多大影响，食用过多时有中毒风险 。
2、上火
从中医的角度来看，海参属于温性的食物，这类食物中含有一定的热气，适合寒凉性体质的人吃，而热性体质的人吃这种东西，吃多了就会出现口舌干燥、流鼻血等上火症状 。
3、过敏
海参是海鲜的一种，也是常见的过敏原之一，除了过敏体质不能吃海参外，海参也不适合小孩吃，避免对其肝脏有较严重的影响，甚至出现过敏 。
4、加重腹泻
海参性滑腻，有有点的致腹泻的作用，并且海参中蛋白质的含量也比较高，食用之后还会增加胃肠的负荷，因此，腹泻的人吃海参有加重腹泻的风险 。
5、重金属摄入过多
海参的生活环境是浅滩，随着工业的发展，浅滩算是海洋中污染最严重的地区，因此，海参都含有一些重金属，食用过多对身体有危害 。
【小孩能吃海参吗？那些人适合吃海参？】
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