激光祛斑吃东西要注意什么？激光祛斑后可以吃辣吗？
很多人都深受长斑的困扰 ， 所以许多人就会采取一些措施来祛斑 ， 例如有的人会吃一些能够帮助祛斑美白的食物 ， 或者是使用淡斑的护肤品以及医疗美容的方法等等 ， 而激光祛斑就是其中的一种祛斑方法 。那么激光祛斑吃东西要注意什么？激光祛斑后可以吃辣吗？
1、不能吃感光食物
激光祛斑之后不能吃感光类食物 。感光类食物最大的特点就是食物里面含有丰富的金属元素 ， 这些金属元素会加快黑色素沉着形成斑点 。激光祛斑之后吃这类食物很容易导致脸上重新长斑影响效果 。
常见的感光食物有：柠檬、芹菜、香菜、苋菜、土豆、油菜、胡萝卜、木瓜、橘子、韭菜、红豆、田螺、菠菜、无花果等等 。
2、不能吃辛辣食物
激光祛斑之后不能吃辛辣的食物 。辛辣的食物会促进血管扩张 ， 激光祛斑之后本身皮肤已经受到损伤 ， 比较脆弱 ， 再吃辛辣的食物很容易引起血管快速扩张而出现红血丝等皮肤问题 。
常见的辛辣食物有：韭菜、萝卜、辣椒、生姜、葱、蒜、花椒、胡椒、酒等等 。
3、不能吃腥发食物
激光祛斑之后不能吃腥发类食物 。腥发类食物很容易扩大皮脂腺的慢性炎症 ， 激光祛斑后色斑会重新回到脸上 。另外要注意长斑的人更不要吃腥发类食物以免加重斑点情况 。
常见的腥发食物有：胡椒、羊肉、狗肉、虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等等 。
4、多吃维生素C果蔬
激光祛斑之后不妨多食用富含维生素C的果蔬 ， 要注意避开柠檬、芹菜这一类感光食物外 ， 多吃富含维生素C的食物能够减少皮肤黑色素沉着 ， 有利于激光祛斑的效果 。
富含维生素C的果蔬有：针叶樱桃、酸枣、鲜枣、野苋菜、苜蓿、竹叶菜、芥菜、芹菜、豌豆苗、猕猴桃、紫菜苔、苦瓜、西兰花、芦笋、莲藕、木瓜等等 。
5、激光祛斑的弊端
(1)激光祛斑易反复
激光祛斑尽管有着快速、安全、有效等特点 ， 但是却容易反复 ， 生活中如果不注意防晒 ， 吃太多色素、辛辣等食物等等都可能造成斑点再次长出来 。
(2)可能出现感染
激光祛斑很可能会造成皮肤的感染 。一方面在进行激光祛斑的时候手术者应该是进行了严格消毒才行 ， 其次最重要的就是术后3天要注意保持创面的干燥整洁 ， 如有必要可以在医生指导下使用消炎药物 。
(3)引起皮肤受损
【激光祛斑吃东西要注意什么？激光祛斑后可以吃辣吗？】
激光祛斑很容易导致表层皮肤受损 ， 皮肤的自我修复、防御能力降低 ， 稍微遇到刺激的话 ， 很容易出现红血丝、皮肤干燥老化等问题 。特别是进行激光治疗的部位 ， 这种情况会更加严重 。
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