香菇金针花生炖排骨的做法（健脾开胃食谱）
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：3-4人
香菇金针花生炖排骨的简介：香菇中还含有丰富的食物纤维，经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效 。
黄花菜性平、味甘、微苦，归肝、脾、肾经；有清热利尿，解毒消肿，止血除烦，宽胸膈，养血平肝，利水通乳，利咽宽胸，清利湿热，发奶等功效 。
花生具有滋补益寿、长生不老之功，而被人们誉为“长生果” 。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质 。
我们家经常做这道汤的，因为营养好，而且也可以当菜吃 。
香菇金针花生炖排骨的食材：主料：排骨250g香菇50g金针80g花生100g生姜30g辅料：油适量盐适量香菇金针花生炖排骨的做法图解步骤：1.排骨焯水
2.金针泡水洗净备用
3.香菇泡水洗净
【香菇金针花生炖排骨的做法（健脾开胃食谱）】4.花生洗净备用
5.生姜切片
6.高压锅放一勺玉米油
7.放入排骨和生姜
8.炒一会儿放入老酒入味
9.加入泡好的香菇
10.加入洗净泡好的金针
11.再加入花生
12.炒一会儿倒入适量的水
13.差不多五分之二高压锅吧
14.压二十多分钟后加入适量的盐调味，就可以吃了
15.营养好，味道香哦
小贴士：等熟了之后，准备开吃之前再加入盐哦，这样营养会更好！！！
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