贫乳族吃什么好？贫乳族怎么吃？
女人都希望自己拥有挺拔完美的胸部 ， 但是现实生活中很多女性都事平胸 ， 对于胸部较小的女人 ， 有些衣服就穿不了 ， 穿起来也不好看 。对于贫乳族吃什么好呢？下面给大家具体介绍一下 ， 贫乳族应该要吃的食物 ， 我们一起来看看希望对大家有帮助 。
1、贫乳族怎么吃
木瓜、葛根是主打的丰胸饮食 ， 搭配枸杞和大枣 ， 丰胸效果倍增 。木瓜葛根茶坚持每天喝 ， 自然增大 ， 无副作用 。
【贫乳族吃什么好？贫乳族怎么吃？】
黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣 ， 因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品 。
橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点 ， 因为富含维他命C的食物 ， 可防止胸部变形 。
芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜 ， 因为蕴含有丰富维他命E的食物 ， 有助胸部发育 。
椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物 ， 因为含维他命A的食物 ， 有利激素的分泌 。
含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等 ， 可有助于激素的合成 。潇雪推荐：六种经典滋补美味火辣双峰 。
多喝酒酿蛋 ， 特别是在生理期间早晚服用一碗 ， 可同时达美容和丰胸的作用 。
连续服用数月蜂皇浆 ， 便能达用丰胸的作用 ， 因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用 。
富含胶质的食物 ， 如蹄筋、海参及猪脚等 ， 能增加胸部发育 。
多吃海产食品 ， 如虾贝类等 ， 因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素 。
结语：需要注意的是以上提到的食物 ， 或多或少的都具有丰胸功效 ， 但是部分食品多吃可能不只是长胸 ， 还可能会增体重 。经过饮食上丰胸这个方式是没错的 ， 但是没有你的耐心坚持那肯定是难以成功的哦！虽然食疗丰胸效果慢 ， 但是安全自然 ， 想升罩杯就拿出点态度来吧！
2、丰胸的食谱
丰胸料理一：猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
作法：
1.香菇泡软、切半 ， 凤爪对切 ， 备用 。
2.猪尾切块并氽烫 。
3.将以上备妥之材料一起放入水中 ， 并用大火煮滚再转小火 ， 约熬1小时 ， 再加入少许盐即可 。
丰胸料理二：花生卤猪蹄
材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
作法：
1.将花生洗净 ， 备用 。
2.猪蹄切半并入水氽烫 ， 再捞起洗净 ， 备用 。
3.将以上备妥之材料一起放入水中 ， 以大火煮开 ， 再转小火炖1小时 。
4.最後加入适量的盐即可 。
丰胸料理三：归耆鸡汤
材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
作法：
1.先将鸡腿洗净并切块 。
2.再将鸡腿放入水中 ， 以大火煮开 。
3.接着放入黄耆 ， 和鸡腿一起炖至7分熟 ， 再放入当归 ， 煮约5分钟 ， 并加少许盐即可 。
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