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头发分叉要怎么办？保养头发有哪些方法？

头发分叉是头发比较容易出现的一个问题了 ， 已经分叉的头发不能再长在一起了 ， 想要拥有健康的秀发 ， 要做好保养头发的工作 ， 防止头发出现分叉、干枯等问题 ， 头发分叉要怎么办？保养头发有哪些方法？下面为大家介绍一些护发小妙招 。

1、剪掉分叉头发
想要快速摆脱分叉头发最快的方法就是将分叉的头发剪掉 。一般应该将分叉点往上约3厘米的位置剪掉才是有效的 。但是这种方法只能治标 ， 暂时性的将分叉的头发去掉 ， 等到一定的时间头发还是会分叉的 。
2、避免烫染头发
烫发、染发已经是现代美发的主要方法 。染发的时候使用的染膏会将头发的毛鳞片打开以便人工色素进入到头发的皮质层；而烫发的时候使用的药水也会透过头发的毛鳞片进入头发皮质层 ， 不管是烫发好事染发都会对头发造成损害 ， 导致头发枯燥分叉 。如果可能应该尽量避免烫发、染发 。一定要染发、烫发的话要注意最好避免同时烫染、两次烫染的间隔最好能够在4个月以上 。
3、注意头发防晒
头发长时间曝晒在强烈的紫外线之下 ， 紫外线会对头发结构造成破坏 ， 导致头发中大量的水分蒸发 ， 头发变得干枯、毛躁、分叉、变黄等等 。特别是在夏天的时候一定要注意对头发的防晒 ， 佩戴透气性较好的帽子 。
4、正确洗发护发
想要避免头发分叉 ， 养护头发的第一步就是要定时洗发 ， 保持头发和头皮的干净 。当然洗头发的时候水温不宜过高或者是过低 ， 使用温水最适宜；洗头的时候使用的洗发剂应该符合自己的发质 ， 比如油性头发还是干性头发；进行冲洗洗发剂的时候一定要注意彻底干净 ， 残留的洗发剂会对头发头皮造成刺激 ， 影响头发营养吸收；洗发的过程中避免用指甲大力抓挠发根、头皮以免对头发造成伤害 ， 应该用指腹对头皮进行按揉 ， 以促进头皮血液循环等等 。
5、补充营养养发
身体如果营养不足的话会导致头发也得不到应有的营养成分 ， 从而出现分叉等头发问题 。防治头发分叉可以在饮食上避免食用过多甜食糖分 ， 多补充头发需要的营养帮助养发 。比如可以多食用一些动物内脏、海带、紫菜、豆类、牛奶、鲜蛋、蔬菜和水果等等食物 。
6、保养头发妙招
我们知道选择含有蛋白质的营养剂能够帮助增加头发的营养 ， 减少分叉、断裂等问题 。蛋白质能够帮助修补受损的头发 ， 所以不妨试试用纯蛋清来帮助保养头发 。
做法：将鸡蛋留蛋清备用 ， 先洗净头发之后将蛋清均匀地涂在头发上 ， 约20分钟用温水将蛋清彻底洗净即可 。
7、护发注意事项
1、染发不可长期使用
染发剂是一种潜在的致癌物质 。比如氧化型染发剂中有一种名叫二一四氨基苯甲醚的物质 。这种物质能够使遗传基因发生突变 ， 据说 ， 用染发剂10年以上的人 ， 其皮肤只须吸收1％的这种物质 ， 就有致癌的危险 ， 较常见的有皮肤癌、肾癌、膀胱癌 。
美国的专家们发现染发还会增加患血癌的危险 ， 染发的时间愈长 ， 患的血病和淋巴癌的危险性也愈高 。
2、马尾发型不宜经常
经常梳马尾辫或将头发紧紧向后脑勺方向拉的发型 ， 容易导致成年时的脱发 。因为头发向后牵拉会使头发皮囊的再生能力减弱 ， 长期下去还会造成头发毛囊的再生能力减弱 ， 长期下去还会造成头皮缺乏足够的营养 ， 因而出现感染、结疤或脱发 。
脱发部位首当其冲的是头发受到牵拉力最大的额部的太阳穴部位 。另外 ， 上班戴工作帽时 ， 应将头发梳顺后再戴；妇女在睡前应将发夹取下 ， 使头发处于放松状态 ， 使头发免受牵拉 。
3、感冒经期不宜洗头
在感冒和经期 ， 用水洗发后会感到不适 ， 可以用专用的头发干洗剂将它渗透在纱布上 ， 然后再将纱布套在专门的刷子上 ， 先刷头皮的表面 ， 再将纠缠的头发刷顺 ， 然后刷向头发的根部 ， 刷完之后再刷头皮即可 。
4、洗发不能消除头屑
头皮屑的实质是变性的脂肪 ， 使用洗发液只能够将其暂时洗掉 ， 光靠用药外治可不是办法 。在平时的饮食中我们可以多注意进食植物性食用油 ， 多吃蔬菜 ， 这样能够促进不饱和脂肪酸对胆固醇的分解 ， 较少头皮屑产生 。
5、不靠洗头抑制头痒
瘙痒是头皮上的细菌造成的 ， 最好是能够使用专门的去屑洗发水和护发素 。另外要注意洗发后应在头皮表面涂上有杀菌效果的洗发剂 ， 用指腹按摩一分钟 。另外 ， 保持头皮清洁也很重要 ， 做家务时 ， 头上盖土上块毛巾可避免头发沾上灰尘 。
还有 ， 洗发时用清水冲洗不彻底也会引起瘙痒 。
【头发分叉要怎么办？保养头发有哪些方法？】

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