白玉双菇的做法(孕妇菜谱)

怎么做白玉双菇好吃?学做白玉双菇需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的白玉双菇 。
本食谱来自【麦兜兜要加油】老师分享的白玉双菇的做法,所属分类:午餐、孕妇食谱、幼儿食谱、朋友聚餐、素食主义,需要烹饪时间:10-30分钟,烹饪难度:配菜(中级) 。
白玉双菇,白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高,必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质,为起到良好的保健作用应长期食用 。营养丰富含有大量多糖和各种维生素,经常食用会改善人体的新陈代谢,降低胆固醇含量 。
做白玉双菇所需食材:主料:白玉菇250克,蟹味菇250克,蚝油30ml,糖适量,水淀粉适量,大葱1颗
白玉双菇的做法步骤:1. 双菇去根,洗净,撕开备用 。
2. 锅中倒油,加入葱花爆香,加入双菇翻炒,炒至3分钟左右,调入蚝油和糖,翻炒30秒 。
3. 出锅前淋入水淀粉,装盘盛出即可
温馨提示:蟹味菇也可以换成自己喜欢的别的蘑菇 。
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