冬天开空调多少度合适？冬天空调制热多少度合适？
现在基本上大多数的家庭都有空调 ， 有很多人家里还不止一台空调 ， 夏季的时候空调用得比较多 ， 现在很多人冬季的时候也用空调 ， 但是没有用过空调制热的人可能不知道冬季开到多少度合适 ， 那冬天开空调多少度合适？冬天空调制热多少度合适？
1、20℃最合适
从人体舒适角度来说 ， 冬季室内温度控制在18摄氏度至20摄氏度之间最合适 ， 因为在冬季 ， 人们穿的衣服本来就多 ， 如果室内温度高于20摄氏度 ， 便会感觉有点热 。如果冬季空调温度设定高到26℃以上 ， 则冬季供暖温度太高 ， 会使得室内空气异常干燥 ， 伤害人的体液、津气 ， 使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩 。
2、室内外温差不宜过大
从保健的角度看 ， 冬季使用空调时 ， 室内外温差不宜过大 。冬季空调温度设定最好保持室内比室外高8摄氏度 。如果室内外温差过大 ， 人在骤冷骤热的环境下 ， 容易伤风感冒 。对于老人和患高血压的人而言 ， 室内外温差更不能过大 ， 因为室内温度过高 ， 人体血管舒张 ， 而这时要是突然到了室外 ， 血管猛然收缩 ， 会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍 ， 极易诱发中风 。
3、空调不宜久开
开空调时紧闭门窗 ， 时间长了会导致室内缺氧 ， 细菌、病毒也会趁机大量积聚 ， 因此 ， 空调每次开2个多小时就应该停下来 ， 并开窗通气 。
4、开空调注意身体补水
一个人每天需要饮用1.5至2升水 ， 才能在温暖的室内不缺水 。每天除喝水外 ， 选择一些果蔬和不咸的汤粥 ， 补水效果都不错 。此外 ， 为了预防“空调病” ， 可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品 ， 如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等 。
5、冬天空调怎么设置
(1)从人体舒适角度考虑
就温度而言 ， 使人既不感到热 ， 又不觉得冷的温度称为"生理零度" 。生理零度是人感觉最舒适的温度 。不同的人会有不同的生理零度 。对于一般身体健康的正常人来说 ， 生理零度大约在28℃～29℃ 。所以 ， 空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近 。
(2)从利于健康角度考虑
待在空调房要有利于健康 ， 关键就是室内与室外的温差不能太大 ， 一般在5℃～10℃为宜 。
如果温差过大 ， 使人进出时经受气温骤变 ， 容易患感冒等疾病 。
(3)从有利省电角度考虑
室内温度适中不仅有利于身体健康 ， 也可避免空调超负荷工作 。制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高 ， 都比较耗能 。制热时刚开机用低风挡 ， 半小时后改用中风挡 。对于喜欢调高室内温度的朋友 ， 请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃ ， 否则会引起空调频繁启动或不停机 ， 增大耗电量 ， 严重时甚至会损坏空调压缩机 。由于暖气流比空气轻 ， 容易浮在整个封闭屋子的上方 ， 在使用挂壁式空调时 ， 最好将风口调节到向下的角度 ， 这样做可以省电 。就算从省电考虑 ， 夏天也不能把室温调得太低 ， 冬天不能把温度调得太高 。
【冬天开空调多少度合适？冬天空调制热多少度合适？】
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