莫慌！唇部护理很简单
莫慌！唇部护理很简单
唇部护理方法：
1、补充人体所需维生素
冬日到，空气中水分含量极少，很容易口干舌燥 。此时应多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是梨、荸荠等有生津作用的食物，补充人体所需维生素b2和维生素a 。
2、均衡饮食、多摄取维他命、多喝水
维他命c的摄取可以增加人体血管壁的功能，改善唇部肌肤暗沉；维他命e则可以促进新陈代谢、预防皱纹;维他命b2则会使唇部肌肤更柔软光滑、有弹性 。最重要的，记得要常常补充水分！
3、不要舔嘴唇
【莫慌！唇部护理很简单】 嘴唇干燥时，舔唇只会带来短暂的湿润，当水分蒸发时会带走更多的水分 。也不能随意撕皮，这会引发出血、疼痛 。正确的方法是用热毛巾敷在唇部3～5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂润唇膏 。
4、唇部上妆要注意
涂口红、唇彩前一定要先上润唇膏，因为化妆品中的色素会让唇色和唇纹加深，润唇膏可以起到隔离作用 。
5、唇部卸妆
建议使用眼唇卸妆液帮唇部卸妆 。将化妆棉沾湿卸妆液后，先按压于唇部肌肤，停留约5-10秒钟，等唇膏色素彻底溶解后，再轻轻由嘴角往唇中央擦拭，直到没有色素残留为止 。
6、忌辛辣食物
不要吃过辣的食物，这样就分外刺激唇部黏膜的溃烂、起泡，这就是有些朋友为什么上火在嘴上的原因，其实是刺激的 。
7、睡前加强保养
睡觉前在双唇涂上蜂蜜、橄榄油或厚厚一层凡士林，然后用保鲜膜将唇部密封，再用温热毛巾敷上，几分钟后便可达到丰满滋润的效果 。
8、利用时间做做美唇运动
可利用洗澡、睡前、等车、等人、甚至蹲马桶时，做做简单的唇部运动，来帮助唇部肌肤保持弹性，有个漂亮的唇形！
9、定期唇部按摩
定期给唇部按摩，可刺激血液循环，收紧嘴部轮廓，消除或减少嘴唇横向皱纹 。
推荐阅读
- 宝宝腹泻的治疗护理绝招
- 宝宝九种家庭小病护理小秘方
- 荨麻疹能吃鸡蛋吗？荨麻疹日常护理注意5点
- 腮腺炎有哪些症状？腮腺炎如何护理？
- 油性皮肤怎么护理好？油性皮肤的护理方法
- 2017唇膜排行榜10强 2017唇膜排行榜推荐有哪些？
- 眼部护理有哪些方法？眼部护理需要注意什么？
- 不同年龄怎么护理眼周？眼周皮肤护理不同年龄怎么做？
- 眼周皮肤怎么护理？眼部周围护肤怎么做？
- 割双眼皮后护理注意事项有哪些