让指甲快速生长的方法_怎么生长_如何生长
在当下 ， 很多爱美的女孩子会选择去做美甲 ， 只因为一双好看的手是女孩子的第二张脸 ， 而一双手 ， 指甲是否好看就起到关键作用 。然而很多因为生活当中误伤了指甲 ， 或者是指尖受伤了 ， 需要快速让指甲生长出来 ， 这个时候 ， 我们就可以运用以下方法让我们的指甲快速生长了 。
1.好好养护指甲 。
指甲有缺口或很粗糙 ， 会使指甲变得很脆弱 ， 这会导致它们脱落 。想要指甲长得长并且想要它们很坚固 ， 好好保养指甲 ， 并保持指甲的清洁很重要 。
用指甲锉来修剪指甲的形状 ， 不过你得确保用的是正确的方法 ， 否则会撕裂指甲 。
【让指甲快速生长的方法_怎么生长_如何生长】给指甲表面抛光 ， 这样能使指甲一直保持修好的形状 。
给指甲使用嘉胶帽 ， 用大头针在帽子上扎一个小洞 。在每个指甲上滴一滴墨西哥油 ， 然后套到帽子里 。
2.不要给指甲使用粗糙的产品 。
在指甲上用腐蚀性强的化学品 ， 可能会使指甲不断变脆弱 。最好用天然的、无毒的指甲油和卸甲油来保护指甲 ， 并且日常生活中要避免手部接触强清洁剂和其他化学品 。
打扫房间时 ， 记得戴橡胶手套 ， 防止指甲接触到漂白剂或其他化学品 。
洗碗时戴手套 ， 因为洗洁精会使指甲变干 ， 从而使指甲更容易劈开 。
促进血液循环 。良好的血液循环能使你的指甲长得更快 ， 而最好的促进血液循环的方法就是多运动 。加强锻炼并多动手 ， 比如编织或者打篮球都能加速血液循环 ， 使指甲长得更快 。
园艺、打字、打网球、遛狗和其他很多活动 ， 都能促进手部的血液循环 。
举重能促进全身的血液循环 。可以考虑每周练习三次举重 。
3.搬到气候温暖的地方 。
住在冬天不那么冷、夏天比较热的地方的人 ， 往往指甲长得更快 。也许你不会为了让指甲长得快而搬家 ， 不过你可以试着多去南方度假 。
天冷时注意保护手部 ， 否则指甲会变得很脆弱 ， 注意保护才能使指甲长得更长 。
即使在冬天 ， 也要晒太阳 ， 因为晒太阳能使体内产生更多维生素D ， 它能使指甲长得更快 。
4.多吃蛋白质 。
指甲的主要成分是蛋白质 ， 所以你首先要多吃蛋白质 。多吃瘦的家禽、鱼、牛肉和猪肉 ， 还有菠菜和其他含蛋白质的蔬菜 ， 这样指甲才会更健康 。
喝蛋白质饮料 ， 或把蛋白粉加到牛奶里 ， 这都能迅速增加体内的蛋白质 。
鸡蛋和坚果都含有丰富蛋白质 ， 尤其对于不吃肉和鱼的素食主义者 。
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