夏吃羊肉驱寒解毒因体质而异（夏季饮食）
由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状 。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助 。
小编推荐热文：夏斑秋祛 最有效祛斑食谱
今年夏伏天一到，喝 “伏羊头汤”吃羊肉的习俗又开始在本市郊区庄行镇盛行起来 。由于羊肉味甘性热，大家都会怀疑：夏天吃羊肉会不会上火?很多人因此认为羊肉只适合冬令进补，夏天食用则不合时宜 。但中医专家认为，恰恰是夏天吃羊肉，可以助体内驱寒解毒 。
对提高人的身体素质及高温天抗病能力十分有益 。
俗话说，“冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身 。”据 《本草纲目》载，羊肉 “暖中补虚，补中益气，开胃健力，益肾气”，是助元阳、补精血、益劳损之佳品 。常吃羊肉对提高人的身体素质及抗病能力十分有益 。
由于天气炎热，夏季里人们生吃蔬菜瓜果的机会较多;为了躲避炎热，室内长时间冷气开放;冰镇饮料、冰淇淋等解暑之物，整日冰不离手，这些都易使人的脾胃受寒;加之夏天气温高，人容易出汗，耗气伤津，故此部分人会出现脘腹痞闷冷痛，喜温喜按，不思饮食，头身困重，大便稀薄且次数增多，舌淡苔白等症状，中医辨证多属于脾胃虚寒或寒湿困脾等 。
对于这一类人来说，在夏季吃些羊肉是有益处的，适时的多吃羊肉可以去湿气、避寒冷，暖胃生津、保护胃肠，这与 《黄帝内经》所载 “圣人春夏养阳，秋冬养阴”的观点也是契合的 。
【夏吃羊肉驱寒解毒因体质而异（夏季饮食）】小编推荐热文：长夏重防“湿”饮食宜清淡
不过，从中医的角度来看，夏天吃羊肉，当因人而异 。如果是体质偏热，阳偏盛的人，则不适合食用羊肉 。
推荐阅读
- 羊肉搭配什么更有营养？羊肉与什么食物一起吃有好处？
- 冬季吃什么肉最补（鱼蛋肉食疗）
- 羊肉有哪些营养价值？羊肉有哪些美味做法？
- 【羊肉】常吃羊肉串 健康受到威胁
- 煎羊肉条的做法（私家菜）
- 羊肉配哪种葡萄酒口感比较好？
- 胡萝卜羊肉汤的做法都有哪些？
- 羊肉胡萝卜粥的做法是什么
- 涮羊肉起源于哪个朝代 涮羊肉最早发源于哪个朝代
- 吃羊肉串的危害有什么呢