【养胃粥食谱大全】养胃粥：蔬菜鸡肉麦片粥的做法
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蔬菜鸡肉麦片养胃粥的做法
食材：燕麦片50克，白菜10克，鸡肉20克，鸡骨高汤100毫升，盐3克 。
做法：
1.白菜洗干净后撕成小片，鸡腹肉收拾干净后剁细，然后加盐腌渍入味 。
2.将白菜和鸡肉倒入一个碗中，抓匀后上蒸笼蒸熟，蒸熟后取出备用 。
3.将事先准备好的鸡骨高汤加热，然后加入速溶麦片，倒入蒸熟的白菜和鸡肉中，搅成糊即可 。相关精彩阅读：养胃粥：红薯粥的做法
蔬菜鸡肉麦片粥的功效
1.补脾胃、益五脏：蔬菜鸡肉麦片粥营养丰富，食用它对宝宝的肠胃、生长发育等都能起到良好的作用，是宝宝健康成长发育的重要辅食之一 。
2.润肠排毒：白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能刺激肠胃蠕动、促进大便排泄、帮助消化 。
【【养胃粥食谱大全】养胃粥：蔬菜鸡肉麦片粥的做法】3.促进骨骼发育：鸡肉中富含大量的蛋白质和维生素，能增强宝宝的食欲，促进宝宝的骨骼发育 。
4.增强免疫力：冬季食用能够提高自身的免疫力，帮助缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状 。
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