不吃主食 小心会变秃头（营养常识）
头发脱落本是一种自然规律 。一般说来 ， 人的头发有10万根 ， 每人每天约有70根头发脱落 ， 同时也会有等量的头发长出来 。但是 ， 如果大量脱发就属不正常了 。有研究表明 ， 年轻女性盲目减肥 ， 也可引起脱发 。
不少女孩子每天以蔬菜水果为主食 ， 不吃肉 ， 很少吃主食 ， 加上剧烈运动 ， 迫使体重急速下降 ， 结果是身体苗条了 ， 但头晕目眩、脱发、皮肤干燥等 ， 与“美”背道而驰的“症状”也接踵而至 。
减肥减的是体重 ， 为什么头发也会随之“消失”呢?那是因为和人的身体一样 ， 头发的生长需要营养支持 。
头发脱落本是一种自然规律 。一般说来 ， 人的头发有10万根 ， 每人每天约有70根头发脱落 ， 同时也会有等量的头发长出来 。但是 ， 如果大量脱发就属不正常了 。有研究表明 ， 年轻女性盲目减肥 ， 也可引起脱发 。
不少女孩子每天以蔬菜水果为主食 ， 不吃肉 ， 很少吃主食 ， 加上剧烈运动 ， 迫使体重急速下降 ， 结果是身体苗条了 ， 但头晕目眩、脱发、皮肤干燥等 ， 与“美”背道而驰的“症状”也接踵而至 。
【不吃主食 小心会变秃头（营养常识）】减肥减的是体重 ， 为什么头发也会随之“消失”呢?那是因为和人的身体一样 ， 头发的生长需要营养支持 。
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