常见异味食物的功效有哪些？异味食物的养生作用是什么？
在生活中有很多的异味食物 ， 榴莲 ， 大蒜 ， 香椿 ， 香菜都有异常的气味 ， 有人喜爱有人不喜欢 ， 但是这些食物的营养价值都是非常高的 ， 适当食用具有很多的养生功效 ， 那么常见异味食物的功效有哪些？异味食物的养生作用是什么？下面就来详细了解常见异味食物的功效作用吧 。
1、常见异味食物的功效
1.榴莲-缓解痛经：
很多人都不爱吃榴莲 ， 因为其味道特殊 ， 其实榴莲是营养价值非常高的 ， 尤其是在泰国经常作为病人 ， 产后妇女补养身体的食物 。榴莲是可以活血散寒 ， 缓解痛经的食物 ， 特别适合饱受痛经困扰人群常吃 。
榴莲还可以改善腹部寒凉 ， 促进身体体温上升 ， 是寒性体质必备食物 。但是要注意因为榴莲是可以暖身的 ， 不可以吃太多 ， 否则容易造成身体燥热 ， 导致肠胃无法完全吸收而上火 。为了消除燥热 ， 可以吃榴莲的时候喝一些淡盐水 ， 或者吃一些梨 ， 西瓜等对于消除燥热都很好 。
2.大蒜-亮泽秀发：
【常见异味食物的功效有哪些？异味食物的养生作用是什么？】
不吃大蒜的人很多 ， 应该都是因为其味道太冲 。其实它可以女人身体健康卫士 。常吃大蒜的人发生癌症的几率明显更低 ， 而且每天生吃半头大蒜可以降低乳腺癌 ， 卵巢癌的发病几率 。
大蒜还有很好的抗菌作用 ， 对于女性私处滴虫 ， 阿米巴原虫等多种致病微生物都有很好的抵御作用 。常吃大蒜还可以预防女性私处炎哦 。另外 ， 常吃大蒜不但可以保证身体健康 ， 还可以防止血栓 ， 乌泽秀发 ， 让头发更乌黑 ， 亮丽 ， 减少脱发 。
3.香菜-预防骨质疏松：
香菜因为味道特殊 ， 很多人都不爱吃香菜 。香菜当中有丰富的矿物质 ， 维生素A ， 维生素C等微量元素 ， 对于维持血糖稳定 ， 对抗癌症效果都很明显 。而且人在年过40之后身体内的骨生成减少 ， 骨皮质变薄 ， 尤其是妇女 ， 很容易形成骨质疏松 。所以进入中年期的女人多吃一些含有硼的食物 ， 诸如香菜 ， 可以有效保护骨骼 ， 防止骨质疏松困扰 。
4.芥末防蛀牙：
作为一种调味料 ， 受到很多人的喜爱 ， 同样有很多人都不喜欢这个味道 。芥末辣味强烈 ， 有很强的刺激作用 ， 对于调节女人内分泌效果明显 ， 另外芥末还可以增强性功能 ， 刺激血管扩张 ， 增强面包气血运行 ， 让女人脸色红润 。另外芥末当中的成分可以防止蛀牙 ， 对抗癌症 ， 防止血管斑块沉淀 ， 扶住治疗气喘等等 。芥末还可以有效预防高血脂 ， 高血压 ， 冠心病 ， 降低血压粘稠度等等 。
5.香椿-可以助孕：
春天是香椿长出的季节 ， 虽然很多人都不爱吃 ， 但是其好处也是很多的 。香椿当中含有维生素R和性激素 ， 可以对抗衰老 ， 补阳滋阴 。对于不孕不育有一定疗效 。香椿当中的有机物质还可以健脾开胃 ， 增加食欲 ， 对于清热解毒很有帮助 ， 还是可以辅助治疗痢疾 ， 肠胃炎等疾病的良药 ， 非常适合春天常吃哦 。
2、吃榴莲的禁忌有哪些
1、吃榴莲不可过多 ， 因其丰富的营养 ， 肠胃无法完全吸收时会上火 。正常人每天榴莲的适用量是不超过100克 。
2、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时 ， 一定是变质了 ， 千万不要购买和食用 ， 否则就容易出现腹痛腹泻症状 。
3、榴莲虽富含纤维素 ， 但它在肠胃中会吸水膨胀 ， 过多食用反而会阻塞肠道 ， 引起便秘 ， 此时多喝白开水可助消化 。
4、榴莲含热量及糖分较高 ， 因此肥胖人宜少吃 ， 糖尿病者更不应该进食 。它亦含较高的钾 ， 患心脏病和肾病的人要尽量少吃 。
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