产后小腿酸痛怎么办
女人在生完孩子之后，身体是相当虚弱的，如果不注意的话，是很容易患上各种月子病，比较常见的就是腰腿、手腕、后脚跟疼痛等，给女性的生活和健康造成了极大的影响，非常关心解决的方法 。那么，产后小腿酸痛怎么办？下面咱们就来系统的进行认识一下吧 。
用热水浸泡驱寒 。这个方法针对手腕疼痛治疗效果比较明显 。取一盆热水，将手部慢慢浸入，泡十分钟左右，手腕疼痛感就会明显减轻 。每天坚持泡泡手，三天即可治愈手部疼痛 。
喝红糖姜水调理 。姜切成细片，加入到开水中煮沸五分钟左右，放入红糖，搅拌，趁热喝下，然后用被子捂住全身，包括头部，很快你就会感觉浑身燥热，汗流浃背 。每天坚持二十分钟左右，做七天，不仅可以驱寒，舒缓疼痛，还可以改善体寒体质 。
热敷法 。如果腿部和腰部受风了，可以使用热敷法缓解疼痛 。将两条毛巾浸入热水中，充分浸泡后拧干水分，然后捂盖在腰部和腿部疼痛处，可有效缓解疼痛，倍感轻松 。
巧妙利用热水袋 。可在每晚睡前，将热水袋灌满热水，然后敷在腰部或腿部，这样可以驱散骨子里的湿寒，减轻痛楚，热敷完后，全身都轻松了 。
补钙 。产后身体虚弱，加之哺乳，钙质流失很多，会引起腰腿疼痛，此时可以多喝骨头汤，多吃钙质丰富的食材，或者直接吃钙片补钙，也可以缓解疼痛 。
【产后小腿酸痛怎么办】花椒大料水治腿疼 。先将水煮沸，然后放入适量花椒、大料熬煮十分钟，将花椒大料水倒入盆中，将腿置于其上，腿上盖毛巾，利用蒸汽祛除寒气，缓解疼痛 。这种方法坚持两三次即可除病根 。治疗原理不清楚，但是经验之谈，确有奇效 。
上面就是对产后小腿酸痛怎么办的介绍，希望对女性的认识有帮助 。造成产后小腿酸痛的因素有很多，在出现类似情况的时候，也不要有太大的心理负担，关键是积极地寻找病因，然后采取这些措施进行治疗，并且做好平时的护理措施，争取疾病能够尽快的康复 。
推荐阅读
- 红糖白糖搭配有助产后妇女调理（调味品）
- 产后多久可以运动？产后如何进行运动 产后瘦身
- 产后瘦身 常吃它有效恢复好身材
- 产后皮肤暗黄怎么恢复？产后皮肤暗黄怎么调理？
- 产后减肥饮食原则是什么？产后减肥有哪些饮食原则？
- 产后怎样瘦肚子？
- 产后护肤吃什么？产后吃什么可以美容护肤？
- 深圳助孕中心都有几家_产后可提供专业到家护理服务
- 母猪产后无奶咋办？
- 产后修复，是去产后康复中心修复好还是通过瑜伽修复更好？