喝咖啡会发胖？你对咖啡的认识存在误区吗？
一日三杯咖啡可预防胆结石 。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40% 。
文章插图
喝咖啡会发胖？你对咖啡的认识存在误区吗？
你对咖啡的认识存在误区吗？
咖啡是很多人首选的提神用品，但很多人认为除了提神，喝咖啡并没有什么好处，反而对身体会造成很大的伤害，关于咖啡的功效，还存在很多误区 。
喝咖啡会发胖？
咖啡对皮肤有益处 。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效 。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用 。
喝咖啡不利于睡眠，增加疲惫感？
咖啡可以消除疲劳 。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能 。
喝咖啡会患胆结石？
一日三杯咖啡可预防胆结石 。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40% 。
喝咖啡对肠胃不好？
咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通使 。
喝咖啡对心血管不好？
咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛 。另促进静脉回流，有润泽肌肤，使肌表恢复弹性，预防心血管疾病 。
喝咖啡不利于气喘？
咖啡因会促进交感神经，抑制副交感神经，避免副交感神经兴奋而发作气喘病 。
常喝咖啡会中风？
咖啡可增加高密度胆固醇，加速代谢坏的胆固醇，减少冠状动脉粥样化、降低中风机率 。
喝咖啡对人的情绪会有负面影响？
咖啡对情绪的影响力 。实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响 。
喝咖啡会增加患糖尿病的几率？
研究人员发现，喝咖啡可以减少更年期过后的妇女罹患Ⅱ型糖尿病的几率，每天饮用6杯咖啡的妇女，比每天饮用不到6杯，或者甚至一口都不喝的妇女，患Ⅱ型糖尿病的几率少了22%，而且常喝低咖啡因的人，患病几率降低33% 。所谓的Ⅱ型糖尿病是最普遍的糖尿病类型，95%的糖尿病患者都是属于Ⅱ型糖尿病患者，而且病发高峰期在40岁到55岁之间，肥胖也有可能导致提早发病 。
【喝咖啡会发胖？你对咖啡的认识存在误区吗？】 研究人员分析，可能是咖啡里面含有特殊的化学成分能有效降低血糖 。不过已经有糖尿病专科医师对这份研究的说法提出质疑，认为糖尿病的形成原因很多，喝咖啡对致病的影响还需要更详细的研究 。
推荐阅读
- 女人为什么会肤色暗黄？导致女人肤色暗黄的原因
- 女人喝红酒的八大好处
- 第一次约会注意事项：情侣约会这4点一定要重视了
- 女生喝红酒的时间
- 每天喝红酒的量
- 每天晚上喝多少ml红酒
- 每天什么时间喝红酒好
- 红酒每天喝多少合适
- 睡前喝多少红酒合适
- 红酒什么时间喝时间