定时坚持适量的喝酒对身体有益吗？
【定时坚持适量的喝酒对身体有益吗？】在户外新鲜的空气中喝酒是一种很美的享受，可以使大脑的思维活动变得清晰灵活，并且能够有效的脑力疲劳从而提高学习和工作的效率 。据有关专家测试，每周喝酒三次每次一小时，连续坚持喝酒4个月的人与不喜欢喝酒的人相比，前者反映敏锐视觉与记忆力均占优势 。喝酒是一种动静结合的十分健康的健身方式，可以有效的缓解神经肌肉紧张 。据专家测定，大多数情况下当焦虑烦躁的情绪出现时，以轻快的节奏方式慢慢喝酒15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪 。
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