白领女性患便秘千万不能忽视
工作压力大，心理过度紧张，加上白领女性不注意身体锻炼 。出门坐车、下车上楼、长期坐办公室，运动时间太少，活动量太小，是白领女性患便秘的重要原因之一 。所以白领女性患便秘千万不能忽视 。
长期习惯性便秘会催人老得快！ 不少人对便秘在认识上存在误区，觉得便秘是小病，不值得去医院，在家随便买点泻药吃就行了 。据调查，便秘患者中到医院就诊的仅为17.65% 。其实，便秘给人体健康带来的危害是不可忽视的 。
人体内的毒素，主要是通过粪便排出体外 。长期便秘，体内毒素不能及时排出，可诱发炎症、肿瘤等疾病;如果患有心脑血管等慢性疾病，便秘还会导致并发症的发生和加剧，如心脑血管意外、肠憩室病、肠梗阻、胃组织疝入胸腔以及精神疾病等，严重影响人们的生活质量 。
【白领女性患便秘千万不能忽视】便秘其实是一种多科疾病，饮食、疾病、药物、精神等因素都可能导致便秘 。但主要原因可归结为两种，一是器质性病变引起的便秘，如肿瘤、炎症、结核、息肉等;二是功能性便秘，如结肠动力功能低下、肠道蠕动功能减退等 。
便秘患者应该到医院进行检查，确诊便秘的病因 。首先排除器质性病变，必要时要做肠镜检查，看有没有肠道肿瘤、炎症、肠结核或肠息肉等 。如果不做检查在家自己吃药，短期内可能有一定效果，但有可能掩盖病情，贻误治疗时机 。
许多人之所以不愿意做肠镜检查，主要是害怕做肠镜痛苦，受不了 。其实，肠镜检查并不像人们想象的那么痛苦，随着医学技术的进步，肠镜作为一种常规检查已经很成熟，特别是近年来开展的无痛苦胃肠镜检查，5分钟就可以做完，病人没有任何感觉 。
治疗便秘应首选非药物治疗
在排除器质性疾病的基础上，根据便秘的病因及严重程度，进行综合治疗 。首选治疗措施应是非药物治疗，养成定时排便的习惯，建立合理的饮食结构，多吃一些粗纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多喝水，注意放松情绪，加强身体锻炼 。
长期坐办公室一族可以利用工作间隙做一做提肛运动，每次30至50下为宜，增加肛门周围肌肉的收缩力，促进局部血液循环 。其次，在医生的指导下，有针对性地进行药物治疗，应选择毒副作用小和不产生依赖性的药物 。有人自己到药店买泻药服用，这是不可取的 。临床发现，有些泻药如果导、番泻叶、芦荟胶囊等，长期服用可造成电解质紊乱、低血钾、维生素缺乏、肠道炎症，严重的可诱发结肠黑变等癌前病变和神经源性假性梗阻 。
推荐阅读
- 适合女性喝的红酒品牌
- 经常单独吃饭易患胃疾（饮食常识）
- 女性网络:离婚时妻子说儿子是我兄弟
- 宝宝九种家庭小病护理小秘方
- 适合女性喝的红酒
- 女性去湿气最快的方法 有助于尽快除湿
- 服药的患者到底能否吃绿豆？（五谷食疗）
- 产后皮肤暗黄怎么恢复？产后皮肤暗黄怎么调理？
- 女性整形前要准备什么？女性整形前要知道的事情
- 上班族 运动甩掉健康隐患