小儿打呼噜是怎么回事?小儿打呼噜怎么治?
在生活中,很多成年人都有睡觉打鼾的情况,很多人认为打鼾就是睡得太沉导致的,但其实打鼾和鼻腔的疾病有关 。有的小孩子睡觉的时候也会打鼾,出现这种情况家长应该重视,那么,小儿打呼噜是怎么回呢?小儿打呼噜怎么治呢?
1、小儿打鼾属病态
小儿鼾症的影响是在短期内看不到的,有些家长以为孩子打鼾是睡得好,就会耽误孩子的治疗,孩子到7岁以后60%到80%都会牙齿畸形,而且可能伴有鼻腔未发育,成年后高血压及心血管疾病的发病率会远高于正常人 。
引起小孩打呼噜的最常见原因是腺样体肥大,其次是扁桃体肥大,以及颅面部畸形 。此外,随着生活水平的提高,肥胖儿童增多,导致咽腔脂肪浸润,咽腔狭窄,更加重呼吸道的狭窄 。
患有小儿鼾症的儿童很多是因为感冒未及时治疗,或者感冒反复发作引起扁桃体肥大、腺样体肥大而引起的,需要家长们格外注意 。小儿打鼾100%属于病态,出现这种情况提示有病在身,因此,儿童鼾症一定要查明原因,并及时治疗 。
2、小儿打鼾不一定要手术
打鼾的宝宝中有些确实有扁桃体肥大或腺样体肥大的问题,可是睡眠监测显示,他们中有15%
3、打鼾的预防
有人打鼾,有人不打鼾 。打鼾这件事儿看来,除了制造点噪音,好像也没什么大不了 。其实不然 。研究发现,长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征,在睡眠的全过程中出现呼吸暂停,导致血中氧气减少 。也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少,时间久后,会影响记忆力 。此外,打鼾还会加重身体各脏器的负担,引起人体内激素分泌功能紊乱,从而造成多种系统、组织器官的损害,引发高血脂、糖尿病、中风等各种疾病 。
1.先要减肥 。胖人打鼾是瘦人的3倍 。肥胖不减,打鼾即无法根治 。
2.要忌酒戒烟 。酒精有麻醉作用,可引起肌肉松弛,导致鼾声如雷 。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒,尤其是烈性酒 。另外,烟雾中的毒物刺激呼吸道,会引起呼吸道肿胀,导致气道不畅 。
3.打鼾严重者,床垫不应太软,最好睡硬板床 。
4.枕头不宜过高,厚度以单侧肩宽为宜 。
5.在睡衣的背后缝制一个小口袋,入睡时,将一个网球或小皮球放人其中,这样,可以避免仰卧入睡,从而有效地防止打鼾 。
【小儿打呼噜是怎么回事?小儿打呼噜怎么治?】
6.习惯性打鼾者,可请口腔医生做一个颚托,临睡前戴在口腔里,从而托住下垂的软颚,抵住舌头,保持呼吸道通畅 。
7.老年高血压“鼾王”,可动手术把息肉或颚部多余的组织除掉,有可能从根本上解决鼾声,从而防患于未然 。
推荐阅读
- 太阳色口红是什么颜色?太阳色口红推荐
- 喜欢一个人的感觉:真的爱了那种感觉是很奇妙的
- 喜欢运动,但是怕膝盖受伤,怎么办?
- 女人喝葡萄酒还是红酒
- 黄酒有什么独具功效啊
- 黄酒是什么酒有什么功效
- 储存黄酒用什么
- 储存黄酒为什么要用陶坛
- 适合做老婆的标准是什么
- 谈恋爱的技巧!