如果刘翔跑百米项目,能达到一个什么样的水平?

谢谢邀请 , 第一次被邀请还是很激动的 。

短跑项目是属于极限强度工作项目 。生理学、生物化学的理论认为极限强度工作属于由无氧代谢方式供给能量 。短跑技术要求人的躯干稍前倾 , 但不能低头弯腰 。两臂应弯曲在体侧做前后摆动 。由此可见 , 短跑技术要求特别高 , 是一项要求全身配合 , 反应快 , 灵活性高 , 强度大的激烈运动项目 。

110米栏是110米跨栏的简称 , 属田径中的径赛项目的一种 , 也是奥运会项目 。作为田径运动的跨栏跑 , 是由跨越障碍物的基本技能发展演变而来 。

可能有很多人会说 , 刘翔既然110米跨栏这么厉害 , 那么他的一百米跑步速度肯定也是非常快速吧 。当然了 , 刘翔的百米成绩也是非常不错的 , 大约能够达到十秒二零左右 , 这个速度在国内也是比较顶尖的 , 但是与世界级别的顶尖选手相对比还是差距了不少 , 因为大家都知道博尔特把世界纪录维持在了九秒五八左右 , 将这样一个记录 , 如果想要打破的话 , 是非常不容易的一件事情 。而刘翔之所以不会参加百米比赛 , 主要是因为百米比赛于110米跨栏有很大的差别 , 虽然说都是短距离奔跑 , 但是110米跨栏是有栏杆的 , 在比赛的过程当中 , 是需要平衡的 , 掌握每一个栏与栏之间的距离 , 而且在平时训练的时候 , 都已经养成了很规律的一个习惯 , 如果说再去跑一百米的比赛的话 , 这个习惯都要适当的进行改变 。

也许有人会说 , 博尔特不是也参加了一百米和200米的比赛吗?其实一百米的比赛和200米的比赛调整起来 , 相对来说还是比较简单的 , 毕竟都是无障碍的奔跑 , 但是如果想要把110米跨栏的选手 , 换成一百米比赛选手 , 那么相对比改变的就比较多了 。所以说术业有专攻 , 刘翔还是专心致志的 , 把110米跨栏的做好就可以了 , 至于百米赛跑 , 现在的中国已经涌现 , 出了很多非常优秀的选手 , 比如说苏炳田 , 他已经好几次跑进了十秒之内 , 也是打破了亚洲纪录 。相信还有很多后来者居上的例子 , 这一点 , 相信我们国家的选手肯定会做得特别好 。跟他说现在刘翔已经退役了 , 但是他所打破的记录 , 他所留下的冠军纪录 , 让后来人都压力倍增 。

总的来说 , 110米栏在考验选手速度的同时 , 也考验了选手的技巧性 。而百米赛跑 , 则纯粹就是爆发力纯速度的较量 。

希望对你有用!



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(手码字、千字文、纯干货)事实上 , 刘翔百米平跑 , 最好成绩早已达到国际级运动健将 , 也就是:10.25秒以内 。这也是支持他创造前世界110米栏纪录的重要前提 , 如果百米达不到10秒20左右的水平 , 110米栏是不可能跑到13以内的 , 任何人都一样 。


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刘翔同时代的国家男子接力队成员为:温永毅 , 梁嘉鸿 , “眼镜飞人胡凯” , 张培萌 , 江苏的陆斌 , 福建的郭凡 。那个时代 , 刘翔百米平跑稳定在10.30以内 , 跟他们是旗鼓相当的 , 但是国家队必须保证跨栏的金牌 , 不需要刘翔跑接力 。所以很多人对刘翔百米具体能跑多少不太了解

刘翔在国内比赛 , 一直担任上海队男子4X100米接力队 , 最后一棒 。前中国200米扛把子:杨耀祖 , 也只能跑第三棒 。国内比赛 , 那个年代 , 能力最强的多为最后一棒 。

下面两张图是珍藏十几年的图片 , (江苏省田径队短跑教练陈述发给我的)2004年全运会男子4X100米接力决赛 , 可以看到刘翔从杨耀祖手里接过最后一棒 。第三道江苏队 , 蓝色田径服是我的好朋友 , 现任江苏短跑队教练:陈述 。陈述的百米最好成绩为10.35秒 , 而他之后2009年全运会 , 江苏的陆斌获得了百米冠军 , 


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接棒的时候 , 江苏队领先半个身位 , 最后刘翔率先撞线 , 而且领先两个身位以上 , 所以说 , 刘翔百米10.30以内 , 非常轻松 。

如果 , 刘翔是专业百米运动员 , 那么他的百米成绩能到达什么高度?

翔飞人已经退役了 , 咱们只能跟其他运动员做个比较 , 众所周知 , 男子百米最理想的身高为183厘米 , 但是在不影响协调性 , 灵活性的前提下 , 身高越高越好 , 博尔特身高1.96米 , 国内最具代表性的人物是张培萌1.86米 , 78KG 。谢震业1.83米 , 59KG 。刘翔1.89米 , 比他们俩都高 , 而且在协调性 , 灵活性 , 节奏感上甚至要好于二者 , 这是个显而易见的结论 。

力量也比前者足 。张培萌和谢震业在备赛期深蹲在200千克以上 , 刘翔巅峰时期卧推120千克 , 深蹲也在200千克以上 。
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综合以上分析 , 刘翔如果是百米运动员 , 他可以轻松达到10.20以内 , 打破10.17的国家纪录 , 但是绝对冲不出亚洲 , 因为当时国人 , 甚至国家队 , 对百米的全程节奏问题都存在很大误区 , 保持最大速度的技术都不成熟 , 训练方法老旧 , 不可能达到10秒以内 。2004,2009两届全运会男子百米冠军成绩都在10.2以上 , 张培萌那时候还是个年轻人 , 2005年苏炳添才刚刚进入初中田径队 。

如果刘翔现在20岁 , 我敢保证 , 他也可以打破10秒 , 因为他比苏炳添高将近20厘米 , 刘翔的身体素质 , 完全赶超 , 现在世界速度保持之王 , 英国的普雷斯科德 , 翔飞人比史冬鹏和谢文俊要灵性的多 , 这就是天赋 。

身体条件优秀的人很多 , 随着我们对田径越来越多的重视 , 必将挖掘出更多地身体条件出众的人才 , 中国田径也会在各个单项都取得可喜成绩 。


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竞技体育田径项目中 , 短跑男子100米项目与短跨110米栏项目 , 都是无氧供能方式 , 它们的宏观训练方法有着相似之处 。在专项训练方面有着很大程度区别 。


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男子短跑100米全程:1 , 起跑以后加速跑30米左右 , 逐渐加大步幅 , 逐渐加快频率 , 逐渐抬起身体躯干;2 , 途中跑50米左右 , 身体躯干直立 , 保持正常步频与步幅 , 保持连贵流畅的技术动作;3 , 冲刺跑阶段20米左右 , 跑的技术动作不变 , 保持最大的速度 。


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男子110米栏全程:1 , 起跑线到第一个栏13.72米需要7~8步 , 加速距离短身体躯干抬起高;2 , 跨栏时向前伸出的手臂(摆动腿异侧臂)摆至胸前 , 以加大向后摆臂的弧线 , 这样便于起跨腿向前迈出 , 也容易保持平衡 。10个栏栏间距离9.14米 , 跑三步平均步幅3米多 。跨栏时离地而后腾空时低头 , 重心的相对位置也就降低 , 减少栏上停留的时间 。3 , 冲刺跑阶段最后一栏至终点线14.02米 , 保持最快的跑速 。

虽然都是田径项目中的短跑与短跨项目 , 它们全程跑技术动作有本质区别 。就是身体机能的需求也是差别的 , 跨栏运动员髋部与腿部的肌肉和韧带需求高 , 做摆动腿与起跨腿的栏上动作 。

起跑到第一栏 , 跨栏距离的准确位置 。跑栏间三步节奏 , 都与百米项目的技术动作相差太大 。

男子100米项目运动员的身体下肢肌肉尤其是韧带和肌腱 , 与其跨栏运动员需求一样 。在短跑途中跑时腿部肌肉的收缩速度也就达不到极限速度了 。项目的差别 , 身体专项机能需求也是不一样 。

百米项目起跑以后的加速跑 , 是百米全程中最关键和难掌握的技术 , 既要从静止过程中加速 , 又不能多消耗无氧供能 , 要为冲刺阶段的技术与速度节剩无氧供能需要(起跑不能抢跑 , 还要训练成自动化程度) 。

跨栏名将刘翔 , 没有正式参加过运动会的男子100米项目比赛 。刘翔在训练过程中 , 跑100米距离也是教练孙海平手计时 , 训练过程中 , 教练常釆用运动员抬腿跑的手段 , 到终点线教练手计时成绩 。

手计时与正式运动会比赛电动计时差距0.24秒 。正式参赛百米项目必须使用起跑器蹲距式起跑 , 与训练过程中的抬腿跑差距0.26~0.30秒左右 。

刘翔在训练过程中 , 抬腿跑100米手计时10.20秒 。刘翔正式参加男子100米项目成绩 , 加上电计时与蹲距式起跑的差距 , 成绩为10.70秒 。

例如:NBA进行的百米测试成绩 , 球员艾费森和沃尔NBA测试手计时百米成绩为10.30秒 , 参加正试田径比赛电动计时男子100米项目成绩为10.80秒 。

在竞技体育项目比赛中 , 运动会正式比赛成绩做为准确 , 公平公正的成绩 。平时训练成绩是负荷强度的数据与指标 , 不能做为正式比赛成绩 。

参加正式比赛有秩序册和比赛成绩 , 达到等级运动员颁发证书 。

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保守估计最好应该能达到10秒10左右的水平 , 打破当时的10秒17国家纪录 。能否突破10秒大关还得看训练状态和运气 。

我们可以拿刘翔跟张培萌做个对比 。

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他们的身高体重接近 , 刘翔身高1米89 , 体重87公斤 。张培萌身高1米86体重86公斤 。

刘翔是跑过100米比赛的 。据国际田联官网显示 , 刘翔1999年6月5日在上海跑出个人百米最好成绩10秒74 。那一年刘翔不满16岁 。

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而张培萌在2004年 , 也就是17岁时 , 百米最好成绩也不过10秒80 。也就是说 , 从青少年阶段成绩来看 , 刘翔的天赋是要好于张培萌的 。

成年以后 , 随着身体发育的成熟 , 成绩会有较大的提升 。

张培萌在2005年18岁的时候 , 100米成绩就达到了10秒53 , 200米达到21秒10 。

而刘翔18岁时200米最好成绩为21秒27 。当然 , 这跟他没有系统训练有关 。

众所周知 , 张培萌100米最好成绩是在2013年莫斯科世锦赛半决赛创造的10秒整 。没能成为第一个破10的黄种人选手 , 遗憾没能闯进决赛 , 这些后来都被苏炳添做到了 。

我想 , 凭刘翔的跑步天赋 , 如果专项练习百米的话 , 最好成绩保守估计也会达到10秒10左右 , 由于他出道要比张培萌苏炳添早 , 所以全国纪录应该也会在他的名下产生 。

其他网友观点

跨栏“飞人”刘翔如果跑100米项目 , 绝对达不到他110米栏的水平 。

作者功夫与乒乓 , 与你同聊天下事 。

刘翔 , 是我国径赛运动员中的翘憷 , 曾经的110米跨栏的世界体育明星 。他在役时 , 在110米跨栏中铸就了辉煌 。如果刘翔跑100米 , 会是什么样的成绩呢?


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首先了解100米国家一级、国家运动健将级、国际运动健将级的标准 。

(作者功夫与乒乓原创声明)

100米短跑国家一级运动员的标准是:手记10秒71以内 , 电记:10秒93以内 。

100米国家级运动健将的标准:电记10秒50以内 。

100米国际级运动健将的标准:电记10秒25以内 。

100米短跑国家记录和世界记录的情况 。

(作者功夫与乒乓原创声明)

100米短跑的中国纪录是9.91秒 , 是由我国短跑明星苏炳添 , 在世界田径挑战赛的马得里站跑出来的 , 同时也平了亚洲纪录 。在这次比赛的三天前 , 我国短跑明星谢振业 , 刚刚跑出了9.97秒的全国最好成绩 。

100米短跑的世界记录是9.58秒 , 由牙买加短跑巨星尤赛恩.博尔特 , 在柏林世界田径锦标赛上所创造 。


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刘翔100米短跑是怎样的成绩呢?

(作者功夫与乒乓原创声明)

大家熟知刘翔是110米跨栏的世界级明星 , 但是110米跨栏也需要有良好的100米短跑速度做为基础 。

例如法国110米跨栏名将库里 , 100米最好成绩是10.20秒;美国110米栏名将特拉梅尔100米最好成绩是10.02秒;牙买加110米栏的奥运会、世锦赛双料冠军麦克劳德 , 100米最好成绩是9.99秒 。

刘翔在2005年全运会上 , 代表上海队参加4x100米接力赛 , 获得了亚军 , 当时刘翔100米的速度是10.40秒 。上海田径队领队介绍说 , 刘翔的100米速度是10.30~10.40秒 , 最好时是10.20~10.30秒 。


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如果刘翔跑100米项目 , 能达到什么样的水平呢 。

(作者功夫与乒乓原创声明)

刘翔如果跑100米项目 , 肯定是可以进入国家田径队的 。因为100米短跑的成绩达到国家运动健将级 , 就会被选入国家田径队 。刘翔100米成绩己经超过了国家运动健将级很多了 。

刘翔进入国家田径队是没有问题 , 但是他若想称霸国家田径100米项目就比较难了 。因为当时100米国家最好成绩是10.17~10.21秒 。而刘翔100米达到10.20左右的次数并不多 。所以 , 刘翔即使在国内比赛也拿不到100米冠军和金牌 , 更不用说国际比赛了 。


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综上所述 , 刘翔选择跑110米栏项目 , 是非常非常的明智之举 , 才有了他奥运会、世锦赛110米栏冠军 , 以及两次打破世界记录的辉煌成就 。如果刘翔选择了跑100米项目 , 他只能进入国内百米前三的成绩水平 。

感谢条友们的阅读、评论和点赞 。

其他网友观点

刘翔代表上海队参加过全运会的男子百米接力 , 他的百米也就应该是普通省队队员的实力 。刘翔不参加百米单项 , 应该是在全国性的比赛成绩没有什么竞争力(拿不到奖牌) , 也可能考虑到参加110米栏的体力分配而没有参加百米单项 。但是作为明星运动员 , 如果他的百米可以拿牌 , 110米兰国内又没啥竞争对手 , 应该是会报名参加的 。当时全国的百米冠军成绩一般 , 也就10.2--10.3 , 估计刘翔的百米应该在10.40以外吧 。

其他网友观点

刘翔的时代 , 十秒二零基本上可以百米冠军 , 但刘翔和百米冠军差距很大 。可能是他跑不习惯 , 估计11秒 。

其他网友观点

不同的项目 , 没有参照性 。五十多年前 , 我跑100公尺最快13秒7 , 在学校的运动会上根本排不上号(最快的跑11秒7) , 但110米中栏却是我强项 , 可以跑出16秒8 , 而且还在市的中学生田径赛丙组上获亚军 。你说有可比性?

其他网友观点

110米栏如果12秒88的话 。

去了栏 , 变成110米跑 , 减1秒 , 算11秒多(粗略) 。

100米跑 , 少10米 , 再减1秒 , 也得是10秒多(粗略)……

所以 , 即使刘翔跑的是100米 , 那也是10秒多的成绩 。非常快啊——!

其他网友观点

谢邀!

【如果刘翔跑百米项目,能达到一个什么样的水平?】刘翔是跑110跨栏项目的 , 这个要比短跑费力的多 , 个人感觉如果刘翔跑百米单的话回在9.5秒左右[呲牙]

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