小满时节 小心皮肤病来袭
小满期间由于雨量增加 ， 是皮肤病的高发期 ， 如脚气、湿疹、下肢溃疡等 。应特别注意饮食调养 ， 宜常吃具有清热健脾利湿的食物 ， 如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、莲子、山药等 。忌食海鲜鱼类、羊狗肉、冷饮等 ， 因为这些饮食生湿、伤脾 ， 从而加重皮肤病 。
而小满、芒种到夏至期间 ， 多是梅雨季节 ， 干燥性皮肤病患者症状有所改善 ， 湿性皮肤病和风湿热、久治不愈的神经痛患者的病情多数加重 。
小满季节也是光感性皮肤病高发时节 ， 主要致病原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏 。
有春季性皮炎史的人 ， 可适当外涂防晒剂 ， 以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤；不要用含光感物质较多的化妆品；多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果 。油菜、菠菜、莴苣、无花果等 ， 应尽量少吃；洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾 。
【小满时节 小心皮肤病来袭】小满节气是收获的前奏 ， 也是炎热夏季的开始 ， 更是疾病容易出现的时候 ， 当人们生活无规律 ， 饮食不定或过食辛辣油腻之时 ， 就会产生内热 ， 如口舌生疮、便秘等 。饮食预防内热病有两种方法：一是多饮水 ， 以温开水为好 ， 可以促进新陈代谢、内热的排出 。但不要用饮料代替 ， 尤其是橙汁 ， 因为橙汁多喝可生热生痰 ， 加重内热 。二是多吃蔬菜水果 ， 如冬瓜、苦瓜、丝瓜、芦笋、水芹、黑木耳、藕、萝卜、西红柿、西瓜、梨、香蕉等 ， 这些都有清热泻火的作用 ， 还可补充人体所需的维生素、蛋白质等 。忌食肥甘厚味 ， 辛辣助热之品 ， 如动物脂肪、海鲜鱼类、生葱、生蒜、辣椒、韭菜、海虾、牛羊狗肉等 。
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