百合花红豆爽的做法（补血食谱）
百合花红豆爽做法简单是补血食谱的常见菜，不一定要看百合花红豆爽视频才能学会，但怎么做百合花红豆爽最好吃，跟着的做法图解来做这道百合花红豆爽吧 。
百合花红豆爽的介绍：百合花香味清新，由于其外表高雅纯洁，素有“云裳仙子”之称 。用百合花泡茶，妙处也不少呢 。百合花茶具有润肺止咳，宁心安神的作用，具有一定的排毒功效 。红豆，有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品 。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润 。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果 。不管是夏日还是寒冬，泡一壶花草茶，独自在家的孤独浅酌，让光阴在幽幽的暗香中，徐徐的沉淀下去，思绪在茶水杯的空与满之间徘徊，那是一种怡然与安静的好 。干百合花是一种花草茶，在超市里卖花茶的地方有卖的 。干百合比较耐煮，用它做出的汤、粥，漂亮清香、美味可口，健肤美容 。
百合花红豆爽的食材和调料：红豆50克干百合花 5朵 蜂蜜适量
教您百合花红豆爽的家常做法，如何做百合花红豆爽才好吃一、百合花洗净
二、红豆浸泡6小时
三、将泡好的红豆放入料理机中，打成浆
四、锅中加清水，放入百合花煮5分钟
五、再倒入打好的红豆浆
六、煮开后撇去浮沫
七、煮至红豆浆黏稠，出锅后调入蜂蜜即可
家常美食小贴士：红豆要提前浸泡，这样煮出来的更容易入味也省火
【百合花红豆爽的做法（补血食谱）】
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