御寒美食鲫鱼豆腐汤的做法（产妇菜谱）
【御寒美食鲫鱼豆腐汤的做法（产妇菜谱）】怎么做御寒美食鲫鱼豆腐汤好吃？需要哪些食材？小编提供御寒美食鲫鱼豆腐汤的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的御寒美食鲫鱼豆腐汤 。
分类：汤类，家常菜，汤羹，产妇，老人，午餐，晚餐
使用的厨具：汤锅
口味：咸鲜，工艺：炖，耗时：数小时，难度：简单
今日小寒，推荐一道养生御寒汤，我的私家珍藏，鲫鱼香菇豆腐汤，味道鲜美，滋养益补！功效：鲫鱼含有丰富的优质蛋白质，易于被人体消化吸收 。鲫鱼豆腐汤具有活血通络、健脾宽中的功效 。
做御寒美食鲫鱼豆腐汤所需食材：主料：鲫鱼一条，豆腐一块，枸杞适量，香菇适量，大枣适量
辅料：油适量，葱适量，姜两片，料酒适量，盐适量
御寒美食鲫鱼豆腐汤的家常做法，最正宗的御寒美食鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
一、鲫鱼处理干净！锅里适量油，煎制两面金黄！
二、准备食材！姜片两个，葱适量，大枣5颗，枸杞适量，橙皮一块！
三、加适量水，放入葱、姜、料酒，放了一块橙皮，大火烧开后煮8分钟，再转小火煮20分钟 。
四、熬汤变成奶白色，加入豆腐煮熟，加盐调味撒上葱花香菜末，出锅！
五、成品！
做御寒美食鲫鱼豆腐汤的小窍门：熬汤最佳的时间是一个半小时，熬成奶白色！放一块橙皮，去腥，汤汁味道更鲜美！
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