易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

5款让女人越喝越美的茶饮

中国茶文化博大精深 ， 有一些茶饮美颜又护肤 ， 深受女性喜爱 。但是 ， 我们喝茶也不能盲目的喝 ， 有些讲究也是要注意的哦 。以下给广大女性朋友推介5种养生茶饮 ， 可以让你越喝越美哦~


5款让女人越喝越美的茶饮
5款让女人越喝越美的茶饮
柠檬茶
柠檬茶 ， 我想不用多说 ， 大家平时都有在喝 。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一 ， 在国外有“神秘的药果”之称 。它具有防止和消除皮肤色素沉着的作用 ， 这也是女性比男性更喜欢柠檬类饮品的原因 。
绿茶
绿茶那淡淡的清香 ， 是深受人喜爱的 。尤其在秋天 ， 女性喝上一杯绿茶 ， 能润肤、益肺、生津、润喉 ， 有效清除体内余热 ， 恢复津液 。有研究显示 ， 在每日内服足量维生素C情况下 ， 饮用绿茶可以使血中维生素C含量持较高水平 ， 尿中维生素C排出量减少 ， 而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明 。
乌龙茶
乌龙茶是一种半发酵茶 ， 它介于绿茶、红茶之间 ， 不寒不热 。青茶它几乎不含维他命C ， 却富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚 。秋季常喝乌龙茶好处多多 ， 它能消除疲劳 ， 生津利尿 ， 解热防署 ， 杀菌消炎 ， 解毒防病 ， 消食去腻 ， 减肥健美等 。此外 ， 它还具有防癌症 ， 降血脂 ， 抗衰老等特殊功效 ， 对秋季保健大有好处 ， 非常适合在干燥的秋季饮用 。
茉莉花茶
香气清婉 ， 淡淡的茉莉花中 ， 满是浪漫 。茉莉花茶不仅具有美容 ， 抗辐射之功效 ， 同时清新的味道还有提神之功 ， 对促进阳气的生发 ， 保持心旷神怡 。
大麦茶
大麦茶具有去油腻、助消化的功效 ， 因此 ， 很适合白领一族饮用 。韩国女人的皮肤都比较白皙、光滑 ， 除了气候等因素影响外 ， 还与大麦茶对皮肤的呵护作用有关 。
喝茶的讲究
四季有别
春饮花茶 ， 夏饮绿茶 ， 秋饮青茶 ， 冬饮红茶 。其道理在于：春季 ， 人饮花茶 ， 可以散发一冬积存在人体内的寒邪 ， 浓郁的香苛 ， 能促进人体阳气发生 。夏季 ， 以饮绿茶为佳 。绿茶性味苦寒 ， 可以清热、消暑、解毒、止渴、强心 。秋季 ， 饮青茶为好 。此茶不寒不热 ， 能消除体内的余热 ， 恢复津液 。冬季 ， 饮红茶最为理想 。红茶味甘性温 ， 含有丰富的蛋白质 ， 能助消化 ， 补身体 ， 使人体强壮 。
临睡前不饮茶
这点对于初期饮茶者更为重要 。很多人睡前饮茶后 ， 入睡变得非常困难 ， 甚至严重影响次日的精神状态 。有神经衰弱或失眠症的人 ， 尤应注意 。
品茶不是越新鲜越好
营养学角度来讲最新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的 。
喝茶有量
【5款让女人越喝越美的茶饮】 虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸 ， 饮茶对于清油解腻 ， 增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用 ， 但并不是喝得越多越好 ， 也不是所有的人都适合饮茶 。一般来说 ， 每天1—2次 ， 每次2—3克的饮量是比较适当的 ， 对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶 ， 哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶 。

    推荐阅读


    上一篇：荨麻疹有哪些危害？引起荨麻疹的原因有哪些？

    下一篇：孕妇临盆有这些征兆 产前征兆