准妈妈孕期必知：11种水果和食物，孕妇最好别吃
怀孕后的饮食禁忌注意什么?怀孕了,不是所有的食物都能吃的,即使你原来的最爱也是不能碰的,因为你也希望宝宝能健康、聪明.下面就来看看怀孕期间忌吃的水果和食品吧：
1、山楂：女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解 ， 个性垂青吃一些酸甜果品 ， 山楂酸性甜合口 ， 很多孕妇垂青吃 。但是 ， 山楂对子宫有一定的谢忱作用 ， 可促成子宫缩拢 。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品 ， 容易导致流产 。
2、桂圆(龙眼)：尽管桂圆营养硕大 ， 是上好的补品 ， 但怀孕期间应当少吃或不吃 ， 因为其性温大热 ， 而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热 ， 再食桂圆会热上加热 ， 绘制孕妇大便干枯 ， 口舌干枯而胎热 ， 容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状 。
3、杏:杏味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏的热量及其滑胎特性,为孕妇之大忌,不宜食用 。
4、荔枝：易引起大便干燥 。
5、木瓜：木瓜中含有女性荷尔蒙 ， 容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化 ， 尤其是青木瓜 ， 孕妇更应完全戒除 ， 因为它不但对胎儿的稳定度有害 ， 还有可能导致流产 。在东南亚国家 ， 当地居民还会用吃木瓜来避孕 ， 可见木瓜对于生产是不利的 。
6、咸鱼：咸鱼还有大量二甲基硝酸盐 ， 进入人体内能被转化为致癌性较高的二甲基硝胺 ， 并可通过胎盘作用于胎儿 ， 是一种危害很大的事物 。
【准妈妈孕期必知：11种水果和食物，孕妇最好别吃】7、方便食品：方便面等食品不仅缺乏多种蛋白质 ， 而且缺乏脂肪酸 ， 多食或者经常食用会造成胎儿体重不足 ， 甚至新生儿死亡 ， 更容易产生各种非遗传性障碍
8、罐头食品：罐头食品在制作中要放入防腐剂 ， 对孕妇及胎儿的健康不利 。从新鲜的角度而言 ， 也建议大家尽量多吃新鲜的鱼、肉、蛋及水果蔬菜 ， 这样更有利于母胎健康 。
9、辣食品：初期会刺激胃肠 ， 使孕吐加重 ， 甚至导致流产的可能 。如果孕妇的肾脏有问题 ， 并伴有高血压就更应该避免食用辛辣食品
10、饮料：咖啡、可乐、红茶等饮料对孕妇身体健康不利 ， 尤其是咖啡和可乐会妨碍生长期的胚胎细胞分裂 ， 导致胎儿畸形 。
11、冷饮：冷的东西吃多了可以引起腹泻 ， 影响母体对摄入的营养物质的吸收 ， 导致胎儿发育不良 。
推荐阅读
- 孕妈孕期感冒要注意什么问题？孕妈预防感冒要知道哪些常识？
- 帮你消除孕期妊娠纹的七大妙招
- 断奶时涨奶怎么办
- 回奶涨奶怎么办
- 孕期妈妈视力会改变吗？孕期保护视力的食物有哪些？
- 孕期私处囧变化 准妈咪的难言之隐
- 夫妻备孕期不要有这四种心理
- 女性必知 缓解手脚冰凉的11攻略
- 产后腰痛的诱因是什么？孕期怎样预防腰痛？
- 孕期这样补准妈妈才健康 孕妇补钙