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高龄孕妇调理有什么需要注意的？高龄孕妇调理注意事项

孕妇是一种非常特殊的群体，那你们知道对于高龄产妇来说，怀孕是一种比年轻孕妇要危险些，那你们知道对于高龄产妇调理来说，有什么需要注意的呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下高龄产妇的调理注意事项 。

1、高龄孕妇调理须知
1.必须调经理带
调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多寡正常化，因为量少也有可能是内膜太薄，会使着床不易 。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内 。
理带是指调整女性私处的分泌物，太多分泌物是体湿的表现，会造成不孕 。太少又会造成女性私处干涩，行房困难，当然受孕也难 。
2.远离不良环境
生活上还应该远离不良的环境，例如：太吵、太拥挤的空间不适宜住 。远离传染病病人 。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离 。
3.避免放射药剂
放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触 。不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给 。当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用 。
4.饮食对症进补
饮食方面，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜 。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜 。高龄产妇如需要进补，要根据自身体质的寒热虚实来对症进补，最好请教医师 。
5.注意身体保健
必须在孕前将身体调整至最佳状态，孕时注意身体保健，随时观察自己的饮食、睡眠、大小便是否正常，作为健康指标 。万一生病，不可随便服用成药，不论想吃中药或西药，都要找医生检查和诊治 。
6.固定医生手诊
【高龄孕妇调理有什么需要注意的？高龄孕妇调理注意事项】 在发达国家，高龄孕妇大都有自己的妇产科医生 。因为多数孕期检查是靠医生的手来“摸”，每个医生的手法和感觉会略有偏差，固定下来，能方便医生更好地进行手诊 。因此，我国的高龄孕妇也应借鉴这种方法 。不少医院都有预约挂号的服务，孕妇可以选择这种方式固定专家 。
7.小毛病看双科
对于孕妇常见的小毛病，像感冒、拉肚子，高龄孕妇在看病时除了看相关科室，如呼吸科、消化科外，同时要看妇产科 。因为和年轻的孕妇相比，高龄孕妇的房子（子宫）太旧了，像拉肚子这种小病，也可能引起子宫收缩，导致妊娠前功尽弃 。
8.孕前锻炼别骑车
很多女性在准备怀孕前会通过健身来增强体质，提示，年纪大了抵抗力会下降，因此高龄女性更应加强锻炼 。健身要选择强度小一些的有氧运动，如慢跑、游泳等，一些强度大的骑跨动作或增加腹压的运动，如骑自行车、抓举重物，容易伤到生殖器官 。高龄产妇尤其要注意运动安全，切勿运动过犹不及 。
9.放慢工作脚步
不要把自己逼得太紧，对家务采取比较宽松的标准，按轻重顺序来做，因为胎儿和你本身的健康比一尘不染的家更重要 。
2、高龄孕妇当妈
1、心理关：高龄不等于高危
高龄女性怀孕不容易，因此自己和家人都非常重视，往往造成孕妇精神紧张，过度担心 。
高龄不一定等于高危，并不是所有的高龄产妇都会遇到生育危险 。只要产妇本身身体素质比较好，无糖尿病、心脏病及高血压、甲状腺疾病等，孕期做好相关检查，也能安全地生出健康宝宝 。
2、检查关：三种检查是保障
及时做检查能为高龄产妇保驾护航，有三种检查不要忽略，超声波、绒毛和羊水穿刺，尤其是第三个 。
对于高龄孕妇来说，羊水穿刺检查是非常必要的，这是诊断胎儿先天性疾病的重要手段，比如胎儿是否有畸形、唐氏综合征等 。相关阅读：高龄孕妇怀孕初期症状有哪些
3、调养关：高龄孕妇早点休
如果大龄孕妈本身身体不好，那就一定要注意调养了 。一般的孕妇建议在37周左右休息，高龄产妇普遍建议在32周左右开始休，但也要分情况，如果孕妇身体状况良好，工作也不是很累的话，可以晚点休息 。
另外，孕期饮食应以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为主，不宜过度食补 。孕妇体重的增加应控制在15公斤以内为宜 。在身体允许的前提下，适当做做家务，每天散散步，都是不错的运动 。

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