剖腹产具体是怎样进行的？产后的减肥食谱要怎样安排？
怀胎的月份到了，自然而然的就要准备临产的事情了，在很多的时候，由于各种各样的原因，身体哦情况不得不让我们选择剖腹产，很多人对于剖腹产并不是很了解，所以会因此对剖腹产的感到害怕，那么，剖腹产具体是怎样进行的？产后的减肥食谱要怎样安排？
1、剖腹产具体进行流程
1.产检预测是否需要剖腹产
孕晚期产检时，医生会针对一些高危产妇和高危胎儿的时期情况，给出剖腹产的建议 。
其中母体方面的原因是：骨盆狭窄阻碍产道；有产史；产前出血，为前置胎盘或胎盘早期剥离；妊高症或心脏病；生殖道有感染 。
胎儿方面的原因是：胎位不正；胎儿过大，头盆不称；胎儿宫内窘迫，胎心音发生变化或胎儿缺氧；多胞胎怀孕 。
2.剖腹产术前检查
术前要做一系列检查，包括孕妇体温、脉搏、呼吸、血压、既往病史、当前体检结果、血型、肝功能、HIV病毒、丙肝、梅毒，以确定孕妇和胎儿的健康状况 。
3.剖腹产手术准备
住院时间由医生根据胎儿情况决定，按约定时间在手术前一天住院，做好手术前的准备工作 。手术前也夜晚餐要清淡，午夜12点以后不要再吃东西，保持肠道清洁，可减少术中感染 。术前测产妇生命体征、听胎心，胎心在120-160次/分钟为正常 。确认身上没有饰品后，备皮、取血、插尿管，送进手术室 。
4.消毒麻醉
消毒范围从胸骨以下到大腿上1/3处 。选择硬膜外麻醉，麻醉师通常都会在腰椎第3-4节之间，轻轻插入一根硬膜外管 。药物经过管子缓慢注入，准妈妈依然保持清醒，但痛觉消失 。
5.剖腹产手术开始
医生会在下腹壁下垂的皱褶处，做一个15-20cm的横切口 。第二个切口会在子宫下段，可以减少对子宫体的损害，减少再妊娠是母婴发生危险的几率 。纵切口只在紧急时使用 。羊膜打开后，胎儿和胎盘就可以被取出来了 。有时医生为了帮助孩子娩出，会用手掌你的宫底 。
6.新生儿处理
将新生儿擦干，吸出口鼻中的黏液 。儿科医生会给他检查身体，做出评估能力的APGAR评分，包括心跳、呼吸、反射、肌张力、肤色 。量体重、身长、头围，扣下新生儿的第一个脚印，就可以抱给他的父母了 。
7.剖腹产手术结束
给产妇做子宫和皮肤的逐层缝合，伤口皮肤对合后做包埋缝合，缝线成分人体可以吸收，从外表看来只是一道细线 。大约五六天后伤口便可愈合，如果不是瘢痕体质，伤疤愈合后看起来就像皮肤的一道皱褶 。
8.剖腹产术后注意事项
（1）采取侧卧位，使身体和床成20-30角，这个姿势可以减轻对切口的震动和牵拉痛 。
（2）大约3、4个小时后知觉就恢复了，可以翻身或坐起，24小时后拔掉导尿管，下床慢慢活动 。
（3）术后6小时内禁食，等到第一次排气（放屁）后才可以吃饭，以后逐步增加食量 。
（4）术后5、6天就可以出院 。注意出血量，会比自然产多1-3倍，如有不适要及时通知医生 。
2、产后的减肥食谱安排
产后减肥食谱一
早餐：豆浆或牛奶250g、全麦面包两片夹生菜、水煮鸡蛋一个 。
午餐：一碗热汤、一小碗饭、半碗菜 。
晚餐：没有沙拉酱的蔬果沙拉一份，可以适量加进鸡胸肉
下午茶可以食水果，最好选用苹果 。
产后减肥食谱二
早餐：稀饭一碗，水豆腐一块，荷包蛋半个、青菜半碗 。
午餐：面条30g，小白菜一份，馄饨四个、卤豆干一片、饭后吃一个苹果 。
晚餐：水饺10个，卤海带，青菜汤一碗 。
产后减肥食谱三
早餐：菜包子一个，水煮蛋一个、豆浆250g 。
午餐：凉拌米粉一份，可放豆芽、韭菜、蒜瓣、酱油、香油 。外加应季蔬菜一份 。
晚餐：意大利面半碗，煮青菜一碗，玉米浓汤一份 。
产后减肥食谱四
【剖腹产具体是怎样进行的？产后的减肥食谱要怎样安排？】
早餐：牛奶麦片粥一碗，哈密瓜半个 。
午餐：皮蛋瘦肉糙米粥一碗，煮青菜一碗，小番茄10—12个 。
晚餐：河粉汤一碗半，河粉100g，内加海参、虾仁、肉片、笋片、木耳、香油，饭后水果一个 。
产后减肥要保证补给丰富的蛋白质、维生素、矿物质，还要限制摄入过多的主食和脂肪 。以上是4款产后减肥食谱，可以每日更换食谱，使营养更均衡 。但要注意，产后减肥要根据食谱慢慢来，不能急躁，否则身体得不到很好的恢复，哺育婴儿时营养也跟不上，这样就得不偿失了 。
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