黑芝麻最方便的吃法 最简单的吃法黑芝麻
1、黑芝麻最简单最方便的吃法 ， 就是炒熟了吃 。这种食品属于药食同源类的 ， 一般可以通过食用这种食品有一定的补血 ， 以及生发 ， 养发的作用 ， 对于白发的治疗也具有一定的效果 。这种食品也可以磨成粉 ， 然后再进行食用 ， 或者和其他的食品配合食用 。
【黑芝麻最方便的吃法 最简单的吃法黑芝麻】2、芝麻核桃粥：用黑芝麻50克 ， 核桃仁100克 ， 一齐捣碎 ， 加适量大米和水煮成粥 。此粥补肝肾 ， 对继发性脑萎缩症有食疗作用 。
3、芝麻木耳茶：生黑木耳、炒焦黑木耳各30克 ， 炒香黑芝麻15克 ， 共研末 ， 装瓶备用 。每次取5克 ， 沸水冲代茶饮 。此茶能凉血止血 ， 对血热便血、痢疾下血有食疗作用 。
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