dr是什么意思(dr的网络用语是什么梗)
01
生活就是由无数个问题循环往复构成的 。
想要生活得好，你就要学会发现问题，解决问题 。
可是，我们真的会发现问题吗？
想要真正搞清楚，我们究竟面对什么样的问题，我们需要知道：如何界定问题？
所谓问题，就是那些没有达到我们期望值的现状 。
如何理解这句话呢？
《金字塔原理》中提到两个概念，一是期望结果（Desired Result，简称DR），就是我们心目中期待的状态；二是非期望结果（Undesired result，简称UDR） 。
生活中，我们经常把非期望结果UDR误以为就是存在的问题，实则不然 。真正的问题是从非期望结果UDR到达期望结果DR之间的差距 。
这才是问题的本质 。
不解决这个关键，永远纠结于非期望结果，你只是在浪费时间，和一个你不想要的结果在置气，于事无补 。
如果缩小甚至消灭这个差距，就是解决问题的分析法，统计学上也叫序列分析，这是一种十分有效的解决问题的技巧，适合我们用于生活的方方面面 。
它具体如何运作呢？
分为以下五个逻辑顺序：
1) 是否可能存在问题？
2) 问题在哪里？
3) 产生问题的原因是什么？
4) 我们能做什么？
5) 我们应该做什么？
很明显，第一个和第二个逻辑就是让我们精准的界定问题，也是我们本文要探讨的内容 。
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02
界定问题前，给自己的思路理个框架 。
所谓问题就是从非期望结果到期望结果之间的差距，说白了，就是现状和理想之间的距离 。这个距离如何产生的？它背后的推动因素是什么，促成条件又是什么？把这个东西理顺的过程就是界定问题的框架 。
看个简单的例子 。
【dr是什么意思(dr的网络用语是什么梗)】一对情侣总是吵架，相处三年以来，大吵三六九，小吵顿顿有 。两人也曾敞开心扉聊过，究竟为了什么争吵？于是，他们列出了很多条，让彼此不满的事情：比如，男方邋遢，脏衣服，袜子随地乱扔，女方总是跟着收拾；女方爱花钱，喜欢买很多不实用的东西；男方爱打游戏，不喜欢陪女方散步；女方做菜太辣，男方不喜欢吃；男方想尽快结婚，女方想等到买房后再结婚 。。。
在一起三年，两人都从心底希望这段感情能好好地走下去，善始善终，他们彼此还是很在乎对方和这份感情的，所以他们希望解决问题，不要频发争吵伤感情，日子能过得和美安宁 。
我们可以想象，这些争吵一定都是有原因，有背景的，不可能凭空吵架 。所以，解决问题前，请让我们把思路框架搭起来 。
第一步，现状是什么？发生了什么事？从争吵切入，找到困扰 。
第二步，这对情侣不喜欢什么？他们的非期望结果UDR 是什么？
第三步，他们想要什么？期望结果DR是什么？
通过这对情侣的表述，我们知道以上三个问题的答案，它们分别是：
一，两人频繁为琐事争吵，谈婚论嫁也有不同看法
二，两人不喜欢吵架，不喜欢日子过得“战火纷飞”不喜欢吵架到最后会分手 。
三，两人渴望和谐，渴望早日结婚，让感情安定下来 。
这样思路框架都成型了，下一步，我们将展开框架中的要素，精准界定问题 。
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03
思路框架中的要素，通常包括四个内容：
一是背景切入，二是具体困扰，三是非期望结果，四是期望结果 。对这四个要素的整合分析，就能展开一个宏大的剧本，每个人都是剧本中的演员，他们的言行都会影响剧本的最终结局 。
我们来演示一下 。
这对情侣刚吵完，两人一个在卧室，一个在客厅 。这时，女方独自垂泪时，过往两人的甜蜜时刻突然浮现脑海，那时的男友，万事都迁就自己，处处让着自己，没想到如今，处处和她吵到脸红脖子粗的人也是他 。想到这里，不仅刚才吵架的内容，就连过去的争吵情景，也一一浮现 。
女方的这个心理活动，就是背景切入 。
女方开始捕捉内心最深刻的感受，每次吵架，都让她很失望，她觉得自己在男方心目的地方越发下降，男友越来越不爱自己，她找不到曾经的存在感 。
这个过程就是挖掘困扰 。
同样，男方也会类似的过程 。
他也会认为，眼下鸡毛蒜皮的日子，一点都不是他喜欢的样子 。他不喜欢女友唠叨，不爱做家务，不喜欢自己做的所有事在女友眼里，都是错的，他不喜欢温柔的女友，吵架时凶巴巴的，像个泼妇 。
在他心目中，他和女友应该每天都甜蜜，不会吵架，女友永远温柔可爱，小鸟依人，能体贴地照顾他，他也能像个英雄一般在女友心中有着高大的形象 。他还渴望早点结婚，毕竟父母年纪也大了，都在暗中催促他们定下来，生个孩子，过好小日子 。
这就是男方做的非期望结果UDR和期望结果DR的对比 。
框架要素就这样简单的演示出来了，问题的边界也越发清晰，我们离问题的真相越来越近了 。
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04
对比男方的UDR和DR，我们可以默认，女方的非期望结果（UDR）和期望结果(DR)和男友的大同小异 。
那么这对情侣之间到底存在什么样的问题？从UDR非期望结果到DR期望结果之间的差距是什么呢？
表面上看，UDR 是争吵和分歧，DR是不要争吵好好过日子，从UDR到DR，由争吵不断到和谐相处，差距在哪里？
差距就在两人缺乏理解和换位思考，而这就是问题的本质和核心 。
约翰格雷在《相爱的艺术》中提到：女人渴望关爱，男人需要感谢 。
男女天生的差异，导致了他们对待事务的看法和理解是截然不同的 。诚然，在情感中，男女都由被爱的需求，但细节上却是差异化的 。
因此，这就需要男女之间一定要懂得对方所需，理解对方的特质，做到换位思考，问题才会迎刃而解 。
正确界定问题，是有效解决问题的关键 。
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说会上述情侣，说到底，女方的UDR到DR的差距就是没有感到被爱；而男方的差距则是没有被重视，被需要 。女方的唠叨，指责和抱怨，背后映射的是缺少关爱 。而男方的冷漠和争吵，也反映了他在女方心目中没有得到尊重和重视 。
所以，当我们懂得琐事争吵背后的真相，我们就能迎刃而解 。
几个实用的小方法，可以参考：
1- 女方需要关爱 。所以，当她抱怨时，主动关心她，和她一起做家务，找她聊天，一起散步，让她打开心扉，和你聊聊心里话 。无需评价，只要聆听她，拥抱她，告诉你，你爱她，你会陪着她 。
2- 男方需要被重视 。当他生气时，告诉他，他在你心目中很重要，所以你希望他可以开心起来 。当他选择独处时，给他空间和时间不去打扰 。明确告知他你的想法，而不是简单的发泄情绪 。
3- 客观表达自己的困扰和诉求，告诉对方如果TA可以这么做，你的感受更好很多 。
4- 要允许个体差异的存在，也就是UDR（非期望结果）会一直在，没有完美的DR（期望结果） 。
问题就像空气，无处不在 。活着，其实就是解决各种各样的问题 。
所以，不必害怕问题，问题的存在，是警示我们还能提升，改进，成为更好的自己 。
所以，懂得运用正确的逻辑，精确界定问题，然后高效解决问题，就是自我的进步，人生的成长 。
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和大家共勉 。
作者：鱼白 。
原创作品，欢迎赞阅 。
原文地址:http://www.jygrcw.com/liuxingyu/20210707543.html
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