早上起来手指肿胀是怎么回事？早上起床手指肿胀是什么原因？
平时很多人起床后就会会发现身体有不适出现 ， 不同的人可能出现身体不适的情况是不一样的 ， 很多人在早晨起床后会出现手指肿胀的情况 ， 也不知道是为什么 ， 当然不同的人手指肿胀导致的原因不一样 ， 那早上起来手指肿胀是怎么回事？早上起床手指肿胀是什么原因？
1、缺乏蛋白质引起的
如果缺乏蛋白质,身体无法形成足够的白蛋白,组织中的废料就无法完全排出.日积月累,长期缺乏蛋白质,将使体内积存水分 。蛋白质严重缺乏时 ， 组织会明显胀大 ， 使手指水肿 。
建议：及时为身体补充蛋白质 ， 多吃一些富含蛋白质的食物 ， 例如：牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉、黄豆、鸡肉、核桃等 。
2、不良饮食引起的
早上起来手指肿可能是晚上吃得太饱的原因 。晚饭盐放得多或水喝得多 ， 以至于细胞膨胀 ， 所以早上起床就感觉手指肿胀 。
建议：限制晚上水分和盐份的摄取 。为了能排出身体多余的水份 ， 最好多吃有利尿作用的食物例如西瓜、冬瓜、黄瓜、香蕉、紫菜、苹果、花生、红豆、木瓜、鸡蛋、西柚、蒟蒻 。
3、高温引起的
有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者 ， 受环境高温的影响 ， 皮肤血管扩散 ， 体液渗透并积聚于皮下组织 ， 早上起床时常在手、足等处发生浮肿 。这种浮肿是有季节性的 ， 夏天过后会自行消退 。
4、经期引起的
有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内 ， 早上会出现手指甚至双下肢轻度浮肿 ， 并伴有烦躁、失眠、疲乏、头痛等症状 。一般月经来潮时 ， 浮肿及其他症状可逐渐消退 。
建议：经期前可以用红花、枸杞、当归等中药泡手 ， 这样做可以活血化瘀 ， 促进血液循环 ， 另外 ， 平时也要注意局部保暖 。
5、其他可能原因
手指一般是不会无故出现肿胀现象的 ， 因而在出现这一异常症状时 ， 一定要有所警惕 ， 找到引起的原因更好的缓解处理很关键 。手指肿胀多是以下这些因素引起的：
1、天气闷热潮湿 。高温闷热的天气 ， 会使得人体的血管扩张 ， 这时人体血液中的一些液体便会渗透到软组织当中 ， 从而就引起了手指肿胀 。
2、摄入盐量太多 。如果吃盐太多的话 ， 人体就得保留更多的一些水分来弥补 ， 这样就容易引起肿胀现象 。还有的人平时过多的吃薯条及炸鸡等油炸类食物 ， 容易导致手指出现肿胀现象 。
【早上起来手指肿胀是怎么回事？早上起床手指肿胀是什么原因？】
3、骨关节炎 。骨关节炎是关节发生了退行性的病变 ， 这常常也会出现手指突然肿胀的症状 。
4、淋巴水肿 。人体淋巴液过多 ， 且无法顺利排出体外时 ， 容易出现淋巴水肿问题 ， 手指头水肿就是常见的症状 。
5、雷诺氏病 。这是女性比较多发的一种疾病 ， 主要是因为寒冷或者压力大之类的 ， 使得动脉变窄所导致的手指肿胀 。在肿胀之前 ， 患者手指会发青或者是发白 。
6、先兆子癫 。在怀孕期间 ， 女人会出现手指肿胀的现象 ， 而如果肿胀太严重 ， 可能是先兆子癫问题发出的信号 。
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