16岁女孩掉头发正常吗？16岁女生掉头发严重怎么办？
一个人的外表除了穿着打扮以外 ， 还有一个地方特别重要 ， 那就是发型 ， 不同的发型可以改变一个人 ， 所以头发对一个人的外表来说还是很重要的 ， 特别是女生的头发 ， 可能很多人会发现自己有掉头发的情况 ， 有的时候甚至掉得特别多 ， 青春期的女生有不例外 ， 那十六岁女孩掉头发正常吗？十六岁女孩掉头发严重怎么办？
1、每天都会掉
一般的人每天都会掉头发 ， 而且有的时候是在你不知道的时候掉头发 ， 有研究表明 ， 正常情况下每天一个人能掉六十到一百根头发 ， 有人会想每天掉这么多总有一天会掉光啊 ， 其实每天也差不多会长出这么多头发 ， 只是你没有注意而已 ， 所以每天掉头发是很正常的 ， 青春期的女生也会每天掉头发 ， 如果不严重就没什么问题 。
2、掉多不正常
如果你发现你的头发掉得特别多那就不正常了 ， 导致脱发的原因有多种 ， 年轻人掉头发多半是生活不规律造成的 。营养的缺乏可能会导致脱发 ， 还有就是长期烫发染发会导致脱发 ， 女生经常扎辫子也是容易掉头发的 ， 还有一个最重要的因素那就是长期劳累或者是用脑过度 ， 一个人的情绪和心情也会对头皮产生影响 。
3、改善的方法
掉头发严重有时候是季节性的 ， 平时要做好护发的工作 ， 不要每天洗头发 ， 两三天洗一次是最好的 ， 多吃一些富含维生素的食物 ， 特别是富含维生素B2和B6的食物对头发有好处 ， 比如说菠菜、猪肝和香蕉等 ， 还有多吃豆类食物 。平时少用吹风机 ， 尽量少烫发染发 ， 用适合的洗发水 ， 平时扎头发不要太紧 。最后就是要保持良好的情绪 ， 还有一定要休息好 ， 尽量不要熬夜 ， 就算是学习压力大也要让自己放松 。
【16岁女孩掉头发正常吗？16岁女生掉头发严重怎么办？】
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