哪些因素影响卵巢功能？女人怎么样保养卵巢？
大家都知道女性的卵巢是其生育孩子的重要部位 ， 因为卵巢是孕育卵子的地方 ， 有了卵巢 ， 才能顺利孕育出卵子 ， 一旦卵巢出现问题 ， 生育能力就会受到影响 ， 甚至女性也会明显衰老 ， 那么哪些因素影响卵巢功能？女人怎么样保养卵巢？下面我们一起来看看 。
1、健康卵巢孕育质优卵子
受孕的根本就是养护卵巢
女人最重要的不是外表看到的脸 ， 而是看不到的卵巢 。因为女性如果不能分泌健康的卵子 ， 她们就不能孕育新生命 ， 不能成为母亲 ， 而卵巢的衰老也就是女性衰老的象征 。因此 ， 女性卵巢也就显得尤其重要 。
女性不孕或早期流产与卵巢功能有关
女性不孕的原因中“卵巢功能不全”就占了30%~40% ， 无排卵就无法怀孕 。另外 ， 由于早期怀孕过程必须依赖黄体酮的维持 ， 而黄体酮的主要来源是卵巢的黄体 ， 因此 ， 如果怀孕的第7~9周没有足够的黄体酮 ， 就很容易引起早期胚胎流产 。
【哪些因素影响卵巢功能？女人怎么样保养卵巢？】
哪些因素影响卵巢功能
1、卵巢会早衰吗
卵巢早衰指女性40岁前由于卵巢内卵泡耗竭或因医源性损伤而发生的卵巢功能衰竭 。以低雌激素及高促性腺激素为特征 ， 表现为继发性闭经 ， 常伴有围绝经期症状 。
2、养护卵巢要从日常生活做起
一些女性养成了很多不良生活习惯 ， 也是导致女性卵巢早衰的重要原因之一 。女性如果养成了良好的、健康的生活习惯 ， 会比有着不良生活习惯的女性要年轻漂亮 ， 衰老的脚步也会变慢 。
3、饮食调养很重要
不饮冷饮 ， 不吃生冷食物 ， 按时进食 ， 多摄入富含维生素的水果和蔬菜 ， 多吃豆制品等富含植物性雌激素的食物 ， 这些都有助于卵巢的健康和保养 ， 也就是延缓女性衰老的秘密 。
4、保证适量运动 ， 保持充足睡眠
早睡早起不熬夜 ， 保持充足的睡眠 ， 保证适量运动 ， 经常进行像散步这样的运动 ， 不要久坐 。
5、吸烟有害卵巢
不碰烟酒 ， 尤其是吸烟 ， 对卵巢伤害特别大 ， 严重者甚至会导致更年期提前 。
6、心情要愉悦 ， 学会自我调节
女性气郁容易导致气血不通 ， 卵巢的健康也会受影响 。因此 ， 女性要经常保持心情愉快 ， 学会自我调节情绪 。可以通过练习瑜伽 ， 达到心理和生理上的调养 ， 从而有助于女性卵巢的保养 。
7、和谐的性生活
和谐的性生活能推迟卵巢功能退化 。
卵巢早衰和什么有关
·女性卵巢早衰和女性的初次月经来临有关 ， 也就是说少女第一次来月经的年龄越小 ， 日后绝经的时间也就越早 。
·与腮腺炎有关 。腮腺炎会产生自身免疫抗体而破坏卵巢功能 。还有一些自身免疫疾病 ， 也会产生自身免疫抗体 ， 破坏卵巢组织和功能 。
·女性母乳喂养时间越长 ， 绝经期跟着延期 。
·与遗传因素有关 ， 母亲与女儿、姐妹的绝经年龄相近 。
·做过卵巢囊肿手术 ， 可能破坏卵巢组织 ， 导致绝经年龄提前 。
·出现卵巢早衰的女性一般都经历过高危因素影响 ， 如压力太大、受过重大精神打击等 。
2、女性备孕要做哪些检查
1、常规血液学检查
这项检查可以知道血红素的高低 ， 如有贫血可以先治疗;也可以得到血小板的数值 ， 血小板与凝血机能有关 ， 过多过少都会出血 ， 所以有血小板问题的人要先治疗才适合怀孕;这项检查还可测得红血球的大小（MCV） ， 有助于发现地中海贫血携带者 。地中海贫血携带者红血球会比较小 ， MCV会小于80 ， 而这种病为隐性遗传疾病 ， 要父母亲都为带因者 ， 下一代才会受影响 。因此 ， 如果准妈妈的MCV小于80 ， 则准爸爸也须抽血 。如果双方都是小于80 ， 则须作更进一步的检查 ， 如血液电泳及DNA检测等 ， 如只有一方MCV小于80 ， 则不用担心 。这是一种可以产前便诊断出的遗传疾病 ， 所以近年来新生儿患有地中海贫血者已经非常少了 。因此一般血液计数检查（CBC）可说是一种花费很少 ， 而结果很重要的检查 。
2、梅毒血清检查及艾滋病病毒检验
这是2种性传染病的检查 。梅毒会影响胎儿 ， 但幸好梅毒可以治疗 ， 只要完全治愈便可安心怀孕；艾滋病则麻烦了 ， 但起码我们不要让这种成年人的黑死病影响到下一代 ， 不要让无辜的艾滋病宝宝来到这个世界 。
3、麻疹抗体检查
怀孕时得麻疹会造成胎儿异常 ， 所以没有抗体的准妈妈们 ， 最好先去接受麻疹疫苗注射 ， 但须注意的是疫苗接种后三个月内不能怀孕 ， 因此要作好避孕措施 。
4、乙型肝炎检查
乙型肝炎本身不会影响胎儿 ， 即使妈妈是高传染性或是乙型肝炎抗原携带者 ， 新生儿也可在出生后立刻打免疫球蛋白保护 。但是在孕前知道一下自己是否为乙型肝炎抗原携带者总是比较安心 ， 如果既不是携带者也没有抗体 ， 可以先接受乙型肝炎疫苗预防注射 ， 预防胜于治疗 。
5、子宫颈刮片检查
怀孕时才发现有子宫颈癌的故事时有耳闻 ， 所以一个简单的子宫颈刮片检查就可以让准妈妈们在怀孕时更安心 ， 毕竟一个好的子宫才能孕育出健康的胎儿来 。
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