芝麻菠菜的做法（防癌抗癌食谱）
工艺：拌
难度：初中水平
人数：2人份
口味：咸鲜味
准备时间：15分钟
【芝麻菠菜的做法（防癌抗癌食谱）】烹饪时间：<5分钟
主料菠菜200克
辅料枸杞子10粒
白芝麻50克
调料食盐1小勺
香油数滴
白糖1小勺
教您芝麻菠菜的家常做法 ， 芝麻菠菜怎么做好吃1.菠菜洗净 ， 入加了少许盐的沸水这种汆烫至熟；捞出过凉后 ， 再用凉开水冲洗一遍
2.略挤去水分 ， 放进大碗；芝麻仁用小火慢慢煸炒
3.炒至颜色金黄 ， 冷却备用；枸杞子用温水略泡 ， 冲洗干净
4.菠菜抖散 ， 加入盐、糖
5.加入香油拌匀
6.加入芝麻、枸杞拌匀即可
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