肾阳虚喝什么茶好？肾阳虚喝什么茶调理？
肾阳虚是中医名词的属于 ， 肾阳虚一般是因为肾亏、久病伤肾引起的 ， 肾阳虚容易出现腰酸背疼、久泻不止、畏寒肢冷的症状 ， 需要及时调理 ， 通过一些药茶能够缓解肾阳虚的症状 ， 那么肾阳虚喝什么茶好？肾阳虚喝什么茶调理？下面为大家介绍 。
1、肾阳虚喝什么茶
(1)杜仲茶
杜仲叶12克 ， 红茶3克 。将杜仲叶切碎 ， 与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟 ， 即可饮服 。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效 ， 适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等 。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效 。
(2)核桃蜜茶
核桃仁10克 ， 红茶15克 。共捣成细末 ， 加蜂蜜适量人茶杯中用沸水冲泡后即可饮服 。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效 ， 多用于男子房事低下、滑精早泄 ， 以及长期阳痿者有良好效果 。
(3)虾米茶
虾米10克 ， 红茶3克 。将两者同放人杯中 ， 沸水冲泡15分钟后即可饮服 。虾米茶为渔民所爱喝的茶饮 ， 有温肾壮阳之功效 ， 可治疗阳痿滑精 ， 肾虚腰痛等 。虾米茶经反复饮用 ， 淡而无味后 ， 可连虾米、茶叶吃掉 。
(4)菟丝子茶
【肾阳虚喝什么茶好？肾阳虚喝什么茶调理？】
菟丝子12克 ， 红茶3克 。先将菟丝子捣碎 ， 加冰糖适量 ， 人杯中用沸水冲泡 ， 10分钟后 ， 即可饮服 。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效 。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症 ， 久服此茶还有明目、轻身、延年之功效 。
(5)益智仁茶
益智仁15克 ， 红茶3克 。先将益智仁：捣碎与茶一同放人茶杯中 ， 沸水冲泡代茶饮 。此方有温肾止遗之功效 ， 用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、欲望低下、心烦失眠等 。
2、肾阳虚的调理
1、穴位按摩疗法
穴位：肾俞穴、关元穴
第一步：坐在沙发上 ， 先会将双手搓热 ， 用双拳同时敲打背后的肾俞穴 ， 力度要适中 ， 然后用手指指腹按压肾俞穴 ， 每次按压后停留5秒钟 ， 反复30次 。
第二步：之后再用手掌顺时针和逆时针按揉关元穴 ， 力度适中 ， 以肚皮有温热感为佳 。之后用双手手指同时按压关元穴 ， 以有轻微疼痛为宜 。2分钟即可 。
2、艾灸补肾阳
选穴：肾俞穴、足三里穴、三阴交穴 。
用艾卷在上述三处穴位吃鸽艾灸15分钟 ， 至局部皮肤微热发红即可 。
功效：艾灸肾俞穴可以温肾助阳；足三里穴可以提升脾胃阳气 ， 加上三阴交相辅助 ， 脾肾双补 ， 先天后天共济补肾养阳之效 。
3、肾阳虚应选择的食物
肾阳虚宜选择用的食物有：羊肉、鸽子肉、鸽蛋、鹌鹑蛋、瘦肉、黑芝麻、龙眼肉、荔枝肉、桃子、樱桃、胡桃仁、黑芝麻、葡萄等 。
肾阳虚宜选择的中药材有：紫河车、胡桃了、沙苑子、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、桂圆肉、蛇床子等 。
