鲈鱼和桂鱼哪个营养好

鲈鱼和桂鱼这两种鱼 , 深得妈妈们的心 , 不仅营养价值高 , 而且性价比也很高 。通常这两种鱼都是宝妈给宝宝吃得比较多的 , 因为鲈鱼的鱼刺比较少 , 不过鲈鱼的外形和桂鱼的有点像 , 到底鲈鱼和桂鱼哪种营养高?
Q:鲈鱼和桂鱼哪种营养高?

鲈鱼和桂鱼哪个营养好

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A:两种鱼一起比较的话 , 桂鱼的营养价值的确比鲈鱼的高一些 。如果给宝宝吃鱼的话 , 除开考虑鱼刺问题 , 还得从营养价值方面考虑哦!如果当前有鲈鱼和桂鱼同时摆在你的面前 , 那么可以选择桂鱼做给宝宝吃 。
【鲈鱼和桂鱼哪个营养好】而最不破坏鱼营养价值的做法 , 就是清蒸了 , 原汁原味才好 。如果给5个月左右宝宝添加辅食的话 , 可以将鱼蒸熟后压扁成鱼泥直接喂食 。

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