微波蚝油南瓜的做法（微波菜谱）
本食谱来自【Nicole】老师分享的微波蚝油南瓜的做法，懒人食谱、微波炉食谱；需要烹饪时间：10-30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；
如果，生活中常常是一个人，如果，吃饭时常常是一个人，如果，仅仅为了在忙碌的工作之余填饱肚子，一个人大动干戈地在厨房里挥汗如雨，似乎听起来不那么合乎情理 。一个人，更多的是崇尚简约，追求快捷即使是很多有家的同学，一个人吃饭的时候也常常不愿意开火，没错，设想一个人奋战在油烟弥漫的战场，恐怕很难有做饭的激情 。一个人，不可以不吃饭，但可以偷偷懒，不要油烟，只要美味，二者兼得只需要一个便利工具：微波炉 。自从发现微波炉原来不仅仅有热菜功能，而能够做出各种美味，我对这便利的工具越来越喜欢 。往往一天忙碌的工作让人没有更多精力去准备饭菜，此时要做的，就是用最简便的方式，在最短的时间里做些自己喜欢的菜现在的南瓜又甜又面，是我的大爱，微波蚝油南瓜，也是我近来做的最多的一道菜 。简单的食材、简单的调料、简单地调调味儿，放进微波炉转几下，就可以美味出炉了 。既不会有油烟，也不要等太久，甚至都不需要放油，超级健康，简单又美味，超级适合单身族加上班族的同学们
做微波蚝油南瓜所需食材：主料：南瓜150g
【微波蚝油南瓜的做法（微波菜谱）】辅料：蒜3瓣，蚝油1大勺，盐少许，鸡精少许
微波蚝油南瓜的做法步骤：1. 南瓜去皮、切成2厘米的方块，放入碗中，撒上蒜蓉；
2. 撒少许盐；
3. 加入少许鸡精；
4. 加入一大勺蚝油，搅拌均匀，盖上保鲜膜，用牙签戳几个孔，放入微波炉，高火加热6分钟左右即可 。
在(微信公众号：meishi778)分享微波蚝油南瓜的做法，详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了微波蚝油南瓜的家常做法了吧 。
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