紫皮洋葱炒黑木耳的做法（营养不良食谱）
怎么做紫皮洋葱炒黑木耳好吃?学做紫皮洋葱炒黑木耳需要哪些食材?为您提供紫皮洋葱炒黑木耳的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味紫皮洋葱炒黑木耳!
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
紫皮洋葱炒黑木耳的简介：在季节变换之时，很多人因抵抗力不足，容易感冒，在此时不妨常吃一些洋葱，有预防感冒的作用 。黑木耳，有“食品阿司匹林” 之称，具有益气、润肺等功效，也特别适合秋季食用 。
紫皮洋葱炒黑木耳的食材：主料：紫皮洋葱1个黑木耳50g辅料：油适量盐适量蚝油适量紫皮洋葱炒黑木耳的做法图解步骤：
1.紫皮洋葱，去除老皮后，切成细丝，
2.黑木耳冷水泡发，也切成丝，
3.锅中倒一点底油，中火加热，
4.下洋葱翻炒，
5.炒至洋葱变软，
6.下黑木耳丝同炒，
7.加1汤匙蚝油，
8.加1小勺盐，
【紫皮洋葱炒黑木耳的做法（营养不良食谱）】9.翻炒均匀，即可出锅 。
小贴士：这是一道快手菜，切勿久炒，以免影响口感 。
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