配速14分33秒是什么水平?

14秒33这个配速不会是跑步的配速,因为这个速度比正常走路还慢 。

我觉得这应该是你完成跑步后停下来的即时配速吧?如果平均配速14分钟还要多,怎么可能在一小时内完成六公里?

一般来说,中年人健步走的平均配速在九分钟左右,慢跑配速六分钟左右,你不到一个小时完成六公里多,这个速度介于走和跑之间,应该是边走边跑,走跑结合,也挺好的 。

加油!

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你这个问题真的没有必要回答,14分钟跑一公里,能是跑步吗,比走步还要慢呢,明显有误 。

如果配速是14分33秒的话(就是一公里需要14分33秒),跑6.19公里 。就是14.33乘以6.19公里的用的时间了 。应该是88.7分钟,而你的图片显示用了54分13秒,明显是有误的 。各种数据不符,有可能是是码表有问题 。

好了,别浪费朋友的时间了,这是一个不需要回答的问题,是一个没有任何意义的问题 。

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表坏了 。

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这个数据本身就是有问题的,14分多的速配,6公里是不可能在60分钟呢跑完的

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这图不是结束跑步的图吧,因为配速14分,6公里需要84分钟 。话说14分钟的配速应该不能叫“跑”了 。


配速14分33秒是什么水平?
文章插图

感觉应该是在“跑”的过程中,截的屏,即时速度,即时配速 。6公里54分钟,配速应该是9分的配速,慢走吧 。


配速14分33秒是什么水平?
文章插图

其实,不管慢走,快走,慢跑,快跑,适合自己的就是最好的,根据自己情况,合理锻炼对身体就有好处,加油(? ??_??)?


配速14分33秒是什么水平?
文章插图

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这不是跑步,是遛弯的速度[可爱][可爱][可爱]

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这是实时配速,平均配速五分多,还可以[我想静静]

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有问题 六公里用时五十四分钟 配速应该是九分钟多 14分应该是实时配速 不是平均配速 不过九分钟的配速也就算是比走路快一点 刚开始跑很正常

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走路也比这配速快,半路还能歇会[大笑]

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【配速14分33秒是什么水平?】我跑5.5公里,40-45分钟,配速7分半左右 。

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