春季多吃海带 有效祛去老痰（春季饮食）
春季冷暖交替频繁，正是慢性支气管炎、哮喘等容易急性发作的时节，之所以这些疾病迁延不愈，经常是由于老痰去除不了 。
所以“去老痰”可谓是治疗慢性支气管炎、哮喘的关键 。
我们日常生活中常吃的海带，就具有去老痰的功效 。海带在中药学里的学名叫昆布，最早记载于2千多年前的中药典籍《本草别录》中 。书中记载海带性味咸寒，归肝、胃、肾经，可以消痰软坚、利水 。用于慢性支气管炎、哮喘的治疗，可做成海带糖浆或凉拌海带，坚持食用，老痰去，则诱因去，效果甚好 。
【春季多吃海带 有效祛去老痰（春季饮食）】海带糖浆做法：海带1斤，生姜45克，红糖适量 。海带、生姜洗净后剁碎，加适量水，等煮沸后加入适量红糖，边熬边搅，直至黏稠为止，出锅放凉，置于密封瓶中 。每日三次，每次两勺（大约15毫升），十天为一个疗程 。
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