孕期眼睛干涩怎么办如何正确的护理
怀孕期眼睛干涩 ， 主要因素是因为水液层出现问题 ， 此时爱美的女性又继续坚持戴隐形眼镜 ， 这样会对眼球伤害很大 ， 所以孕妇如何缓解自己眼睛干涩呢？还有干涩该注意什么呢？下面的小编通过对孕期眼睛干涩问题的实际的分析 ， 找出了孕期眼睛干涩的原因 ， 我们一起来关心 。
一、孕期眼睛干涩的原因1、水液分泌不足
孕妇眼睛干涩主要是因为水液层分泌不足 ， 且结膜杯状细胞受怀孕期间荷尔蒙的影响而减少 ， 会导致黏液素层分泌减少 ， 使得泪液膜的均匀分布受破坏 。
2、水肿导致发炎
怀孕期间眼睑的水肿会导致眼睑易发炎 ， 破坏油脂层的分泌 ， 使得泪液膜中的水液层更易蒸发 。所以泪液膜量的减少以及质的不稳定 ， 容易造成乾眼症状 。
3、产后气血两亏
产后眼睛干涩主要是由于妇女产后气血两亏造成的 。个别产妇还因产后失血过多而造成贫血 ， 这些情况对视力都会带来很大影响 。
孕妇眼睛容易干涩 ， 需要多多充分的休息 。
二、如何缓解孕期眼睛干涩1、维生素A和C
多吃富含维生素A和维生素C的食物 ， 如胡萝卜、番茄等蔬菜可以缓减眼睛乾涉的现象 。
2、用眼休息时间
看书、看电视和电脑1小时要休息5-10分钟 ， 休息时可看看远处或做做眼保健操 。
3、眨眼相当休息
勤眨眼 ， 眨眼时 ， 眼睛相当于在休息 ， 还能促进眼睛分泌泪液 ， 从而保持眼部湿润 ， 避免眼睛干涩 。
【孕期眼睛干涩怎么办如何正确的护理】4、热毛巾盖双眼
热敷眼睛 ， 用热毛巾覆盖双眼 ， 每天1-2次 ， 可以扩张血管 ， 增加眼部血液循环 。
5、周围贴青瓜片
多喝水 ， 晚上睡觉可以在眼睛周围贴些青瓜片 ， 这样有利于眼睛血液循环的 。保持充足的睡眠 。
6、摆些绿色植物
电脑前摆些绿色植物 ， 眼睛不舒服用湿毛巾敷 ， 现在最好不要用滋润眼睛的滴眼液 。
三、应对孕期眼睛干涩要注意1、化学物质危害
普通的眼药水中一般都含有氯霉素、金霉素、四环素等化学物质 ， 这些物质对胎宝宝存在潜在的危害 ， 孕妇眼睛干涩现象的出现 ， 千万不要盲目使用抗感染的眼药 。
2、避免盯着屏幕
一定别再戴隐形眼镜了 ， 同时要避免长时间盯着电脑屏幕 ， 避免接触刺激眼睛的环境因素来减轻不适 ， 如吹风、烟雾、干热等 。
3、眼药水的吸收
眼药水的吸收是经由鼻泪管流到鼻腔 ， 透过粘膜的吸收进入血液循环系统 。在点眼药水的时候可靠近眼睛内侧的泪点 ， 这样能减少药物的吸收 。
4、根据医生指导
有一些其他治疗方法 ， 但都是针对长期患者的 ， 需要在眼科医生指导下进行 。如果你怀孕前就有眼部问题 ， 还应去眼科医生和验光师那里寻求专业的指导和帮助 。
温馨小贴士孕期眼睛干涩的状况下 ， 应该多注意休息哦 ， 不要太操劳了 ， 以免影响胎儿和孕妈的健康哦 。
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