大龄女性怎么做好备孕工作？
越来越多的女性加入了高龄妊娠的行列 。然而，高龄妊娠与适龄妊娠不一样，不仅容易使自身的健康发生很多问题，而且还有可能对胎儿的生长发育产生不良影响 。如果由于种种原因而成为高龄妊娠族，在准备怀孕时先为自己制定一个最佳方案吧！
什么是高龄妊娠？
医学上认为，年龄超过35岁怀孕就可以称为“高龄妊娠” 。
研究表明，与适龄妊娠的女性相比，高龄妊娠发生各种疾病的比率增加了2-4倍 。从女性的生理规律来说，生育能力最强是在25岁，过了30岁以后就开始缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后有87%的女性已经失去了受孕能力 。
高龄妊娠的10个风险
1.自然流产率增大
高龄女性的染色体容易发生异常，所以在妊娠早期自然流产的发生率大为增高 。资料显示，高龄妊娠第一胎时，流产率在怀孕早期可高达20%，是适龄妊娠女性的2-4倍 。
2.早产率增大
高龄孕妇的子宫内环境相对较差，不利于胎儿的生长发育，在妊娠晚期容易发生异常，使胎儿提早出生 。资料显示，高龄妊娠的早产率是适龄生育女性的4倍 。
3.难产率增大
女性年龄过大时，子宫颈部、会阴及骨盆的关节变硬，分娩时不容易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，导致分娩速度缓慢，分娩时间延长，容易发生难产 。
4.乳腺癌率增大
最新资料表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁前初次生育者大为增加，并年龄越大发生率越高 。
5.不孕症发生率增大
来自法国的一份报告显示，女性的受孕能力会随着年龄的增大而明显降低 。晚于35岁妊娠时不孕症的发生率会明显增高 。这主要是体内的生理与内分泌变化导致的结果 。
6.先天性痴呆儿发生率增大
女性在35岁以后，卵子的成熟过程延长，染色体容易发生老化、衰退或畸变，导致先天痴呆儿的发生率增多 。资料显示，先天痴呆儿的发病率在25-34岁孕妇中仅为1/1350，而在35-39岁孕妇中则高达1/260 。
7.妊娠期间易发高血压和糖尿病
随着年龄增长，人体患高血压、糖尿病等疾病的几率增大 。因此，高龄女性妊娠后，随着身体的新陈代谢发生变化，孕期受这些疾病困扰的比率也会增大 。资料显示，妊娠高血压在高龄孕妇中的发生率比适龄孕妇高出2-4倍；糖尿病及妊娠糖尿病的发生率更是比25-29岁的孕妇高出3倍以上 。
8.产后身体恢复慢
人体在35岁以后，全身器官组织的机能开始减退 。分娩之后不仅容易发生各种产后疾病，而且内分泌对身体的调整及生殖器官的恢复能力也会减弱 。资料显示，年龄越大分娩，产后身体康复的速度越慢 。
9.生出的孩子身体较弱
女性在35岁以后身体机能开始走下坡路，子宫的孕育能力及为胎儿提供营养的能力都较适龄妊娠女性要差 。资料显示，高龄妊娠女性所生的孩子，特别是第一胎，身体的免疫力相对较弱，发生各种疾病的比率增大，如白血病 。
10. 心理状态不佳
35岁以上的女性，孕育胎儿时的心理负担要比适龄孕妇增大，加之社会和家庭的各种压力，容易使精神处于紧张状态，不利于自身的健康和胎儿的生长发育 。
高龄备孕方案1：让身体处于优良状态
1.一旦打算要孩子最好尽早受孕
在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量 。
2.积极治疗身体存在的一些疾病
【大龄女性怎么做好备孕工作？】35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响 。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕 。
3.准备怀孕前去做健康检查
高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内 。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态 。
4.每天保持充足的睡眠
充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵 。
5.做充足的营养准备
每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量 。
高龄备孕方案2：怀孕后做产前诊断
年龄超过35岁的孕妇需要进行产前诊断，这是《中华人民共和国母婴保健法实施办法》中的明确规定 。目前，临床上主要开展以下几种产前诊断：
1.母血筛查化验
先天愚型儿除了遗传因素外，唯一与之相关的因素就是妊娠年龄 。目前，母血筛查是早期发现先天愚型儿的首选办法 。优生专家建议，有条件的孕妇应该在怀孕8-9周时去做母血筛查化验，35岁以上的高龄妊娠者是重点筛查对象之一 。这种检查安全、无创伤，筛查率可以达到60%-80% 。对筛查出的可疑胎儿通过羊水诊断便能确诊，准确率达到99% 。
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