宝宝患缺铁性贫血如何补
宝宝患有缺铁性贫血怎么办？如何饮食能有效改善贫血症状？改善宝宝缺铁性贫血，专家给家长作了如下解答：
孩子出现缺锌、铁，如果没有消化系统的疾病，主要是偏食所致的摄入不足引起 。
培养孩子良好的饮食习惯非常重要，人体缺锌，一般情况可通过调剂饮食来补充 。贝壳类食物如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的锌，牡蛎100克的含锌量为100毫克 。
其它食物如动物肝、粗粮、鱼、肉、蛋也含有锌 。铁在红肉里含量较高，利用率也高，同时要注意维生素C的摄入，帮助铁的吸收 。
有些妈妈会问，孩子贫血吃补血铁剂是否可以 。其实，专家建议能食补的情况下最好不用药物 。铁剂副作用主要是胃肠道反应，包括恶心、呕吐、腹泻，过量服用甚至会导致中毒 。补铁原则是：补到血红蛋白正常后，继续服用两个月，补充储存铁 。否则停药后，在短时间又出现缺铁现象 。
【宝宝患缺铁性贫血如何补】对于缺铁性贫血的宝宝，家长们应该给孩子少吃零食甜品 。6个月的孩子就应该增加多含铁和高蛋白质的食物，例如猪肝、鱼类和奶类等 。同时也别忘记补充维生素C，可以多吃蔬果 。补铁食物有很多，常见的有猪肝、动物血、黑木耳、红枣等，平时培养孩子不挑食、不偏食的习惯，均衡营养孩子才能健康成长 。
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