茶树菇煲乌鸡的做法(营养不良食谱)
【茶树菇煲乌鸡的做法(营养不良食谱)】怎么做茶树菇煲乌鸡好吃?学做茶树菇煲乌鸡需要哪些食材?为您提供茶树菇煲乌鸡的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味茶树菇煲乌鸡!
准备时间:30分钟-1小时
制作时间:2小时以上
用餐人数:1-2人
茶树菇煲乌鸡的简介:茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌 。盖嫩柄脆,味纯清香,口感极佳,富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸(特别是人体不能合成的八种氨基酸物质)和十多种矿物质微量元素 。可烹制成各种美味佳肴,其营养价值超过香菇等其他食用菌,且有非常独特疗效,对许多常见疾病都有较理想的辅助功能,民间称之为“神菇” 。
爱美的MM们不妨多喝这汤,常喝养颜呐(*^__^*) 嘻嘻……
茶树菇煲乌鸡的食材:主料:乌鸡300g茶树菇200g辅料:清水适量茶树菇煲乌鸡的做法图解步骤:
1.食材:茶树菇和乌鸡 。
2.将茶树菇用清水浸泡30分钟,剪去头,洗净,沥干 。
3.将乌鸡飞水 。
4.再次洗净,放入锅内 。
5.将茶树菇放入锅内 。
6.一次性注入适量的清水 。
7.盖锅盖,大火煮滚 。
8.揭盖,关火 。
9.将锅内全部食材倒入电炖锅中 。
10.盖锅盖,通电,大火煲2小时即可 。
11.盛入汤碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士:茶树菇煲鸡的时候,一般不放调料品的,鸡和茶树菇本身的鲜香就很浓郁了,加了调味品,反而品尝不到汤汁的味美清香啦 。
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